ব্ল্যাকহেডস অপসারণ: আপনার কী করা উচিত এবং কী করা উচিত নয়। প্রত্যেকেরই একবার তাদের আছে: ব্ল্যাকহেডস (বলা কমেডো বা ব্ল্যাকহেডস) । তারা আপনার উপর ঘটে নাক, ঘাড়, কপাল এবং চিবুক । তারা গালে কম সাধারণ, কিন্তু কেন? এটি তথাকথিত টি-জোনের সাথে সম্পর্কিত। আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন, ত্বক সব জায়গায় একই রকম নয়।
প্রায়ই কপাল, নাক এবং চিবুকের ত্বক গাল এবং ঘাড়ের ত্বকের চেয়ে কিছুটা তৈলাক্ত হয়। এই তিনটি স্থান একসাথে গঠন করে, যেমন ছিল অক্ষর টি, তাই টি-জোন। এই তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস তৈরি হতে পারে। ব্ল্যাকহেডস তৈরি হয় যখন সেবেসিয়াস গ্রন্থিতে সিবাম জমা হয়, যার ফলে সিবাম অক্সিডাইজ হয়। সেবাম বিবর্ণ হয়ে যায় এবং তারপরে কালো বিন্দু বা ব্ল্যাকহেডগুলি দৃশ্যমান হয়।
ব্ল্যাকহেডস দূর করুন: আপনার কি করা উচিত নয়?
একবার যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার মুখে ব্ল্যাকহেড আছে, তাহলে এটি থেকে দূরে থাকা কঠিন। খুব বেশি ব্ল্যাকহেড না পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনার আঙ্গুলের ব্যাকটেরিয়া এবং ত্বকের ক্ষতি ধ্বংসাবশেষ তৈরি করতে পারে, যার ফলে পিম্পল এবং ব্ল্যাকহেডসের মতো আরও অমেধ্য সৃষ্টি হয়।
আপনি যদি কমেডোনকে ভুলভাবে পরিচালনা করেন, তাহলে আপনি ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডসে বেশি ভুগতে পারেন। ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধ একটি প্রতিকারের চেয়ে ভাল। ব্ল্যাকহেডস দূর করার জন্য আপনার কিছু করা উচিত নয়।
ব্ল্যাকহেডস চেপে ধরুন
পিম্পল এবং ব্ল্যাকহেডস চেপে রাখা এত লোভনীয় হতে পারে তবে এটি করার চেষ্টা করবেন না। ব্ল্যাকহেডস চেপে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনার নাকের ব্ল্যাকহেডস আসে। ব্ল্যাকহেডগুলি প্রায়শই এমন জায়গায় থাকে যেখানে আপনি তাদের খুব ভালভাবে পৌঁছাতে পারেন না।
এটি অজান্তে খুব বেশি শক্তি প্রয়োগ করতে পারে যখন আপনি সেগুলি চেপে ধরেন, দাগ সৃষ্টি করে এবং এটি আপনার ত্বককে আরও সুন্দর করে না। এছাড়াও, আপনার হাতের ব্যাকটেরিয়া বা আপনার নখের নিচে ময়লাও জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। এছাড়াও, আপনি অন্যান্য ছিদ্র আটকে যাওয়ার ঝুঁকিও চালান, যা আরও বেশি ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস সৃষ্টি করতে পারে।
এটি একটি কমেডোন চামচ ব্যবহারের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, কারণ এই সরঞ্জামটির সাহায্যে আপনি আপনার ত্বকে অত্যধিক শক্তি প্রয়োগ করতে পারেন এবং ক্ষতি করতে পারেন। আপনার ব্ল্যাকহেডগুলি চেপে ধরলে মনে হয় দ্রুত ফলাফল আসবে, কিন্তু পরিণতি আরও খারাপ হতে পারে,
টুথপেস্ট দিয়ে ব্ল্যাকহেডস শুকিয়ে নিন
টুথপেস্ট দিয়ে ব্ল্যাকহেডস অপসারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এইভাবে আপনি ব্ল্যাকহেড শুকিয়ে নিতে পারেন। কিন্তু এটি সবসময় ভাল কাজ করে না। টুথপেস্ট আপনার ত্বকে জ্বালাও করতে পারে। কালো দাগের বিরুদ্ধে এটি সত্যিই সাহায্য করে কিনা তা ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হবে, কিন্তু কারও কারও জন্য এটি লাল বা দাগযুক্ত ত্বক হতে পারে।
লেবুর রস দিয়ে ব্ল্যাকহেডস দূর করুন।
এটি কখনও কখনও আপনার ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি প্রাকৃতিক উপায় হিসাবে দেখা হয়, কিন্তু লেবুর রসে পিএইচ মান আপনার ত্বকের সাথে ভারসাম্যপূর্ণ নয়। এছাড়াও, সূর্যের আলোর সাথে লেবুর রস, রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটাতে পারে এবং ফাইটোফোটোডার্মাটাইটিস সৃষ্টি করতে পারে।
একটি কমেডোন চামচ দিয়ে ব্ল্যাকহেডস প্রকাশ করুন
আইফোন 5s এ imessage সক্ষম করুন
একটি কমেডোন চামচ দিয়ে ব্ল্যাকহেডস প্রকাশ করুন
ব্ল্যাকহেডসের আরেকটি শব্দ হল কমেডোনস। এই চামচ, যেমন ছিল, একটি ব্ল্যাকহেড রিমুভার এবং এটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং বিউটিশিয়ানরা ব্যাপকভাবে ব্যবহার করে। ব্ল্যাকহেডস চেপে যখন তারা খুব বেশি শক্তি ব্যবহার করে তখন তারা ভাল করে জানে, কিন্তু যদি আপনি ব্ল্যাকহেড দিয়ে শুরু করেন, তাহলে আপনার ব্ল্যাকহেডের উপর দুর্ঘটনাক্রমে প্রচুর চাপ পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যদি আপনি স্কুইজ করতে যাচ্ছেন তাহলে ত্বকের দুর্ঘটনাজনিত ক্ষতি হবে তোমার ব্ল্যাকহেডস।
পরিমিতভাবে: নাকের স্ট্রিপ দিয়ে আপনার নাকের ব্ল্যাকহেডস দূর করুন।
এগুলি এর জন্য তৈরি করা যেতে পারে, তবে এটি আপনার নাকের ব্ল্যাকহেডগুলির বিরুদ্ধে সত্যিই সাহায্য করে কিনা তা প্রশ্ন। টেপ করা স্ট্রিপ থেকে দূরে টেনে, আপনার কৈশিকগুলি ফেটে যেতে পারে এবং ছিদ্রগুলি অপূরণীয়ভাবে প্রসারিত হতে পারে।
মোটা ছিদ্রগুলি দ্রুত আটকে যেতে পারে, এবং এটি উদ্দেশ্য হতে পারে না। এটি স্বল্পমেয়াদে সাহায্য করতে পারে বলে মনে হতে পারে, তবে সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি শীঘ্রই আপনার নাকের উপর আবার নতুন ব্ল্যাকহেডস পাবেন। আপনার ব্ল্যাকহেডস চেপে ধরার মতো, আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারেন।
ব্ল্যাকহেডসের বিরুদ্ধে আপনি কি করতে পারেন?
ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধে অবশ্যই আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। এটা সব ত্বকের জন্য প্রতিদিনের মুখের যত্ন দিয়ে শুরু হয়। নিয়মিত পানি এবং ভাল সাবান দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করা একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যবস্থা যা আপনি ব্রেকআউট এবং ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারেন।
বিশেষ করে মৃত ত্বকের কোষগুলোকে বের করে দিয়ে, আপনি ছিদ্রগুলিকে আটকে যাওয়া রোধ করেন। কিন্তু ময়লা এবং ঘাম ছিদ্র আটকে দিতে পারে। সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ পরিষ্কার করার দিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না।
শোধক ক্রিম
হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার পর স্যাঁতসেঁতে মুখে ক্রিম লাগান। এইভাবে, আপনি আপনার মুখ এবং ছিদ্রগুলিতে সেবামের পরিমাণ হ্রাস করেন এবং অন্যান্য অমেধ্য অপসারণ করেন, যা ব্ল্যাকহেডস এবং ব্রণ হতে পারে।
একটি স্ক্রাব হিসাবে Normaderm
স্যাঁতসেঁতে মুখে ফেসিয়াল ক্লিনজিং লাগান। ক্রিম দিয়ে আপনার পুরো মুখ ম্যাসাজ করুন এবং যেসব জায়গায় ব্ল্যাকহেডস তৈরি হয় সেদিকে অতিরিক্ত মনোযোগ দিন, যেমন টি-জোন। তারপরে আপনার মুখটি জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, যাতে আপনার ত্বক মৃত ত্বকের কোষ থেকে বিশুদ্ধ হয়। এটি সপ্তাহে 1 থেকে 2 বার করুন।
একটি মাস্ক হিসাবে Normaderm
আপনি আপনার মুখের উপর ক্রিমের পাতলা স্তর লাগিয়ে এবং এটি 5 মিনিটের জন্য রেখে 3-ইন -1 ফেসিয়াল ক্লিনজারকে ফেসিয়াল মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। চোখের কনট্যুর এড়ানোর বিষয়টি নিশ্চিত করুন। পাঁচ মিনিটের পরে, মুখোশটি পরিষ্কার রঙের ত্বক দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
আপনি কিভাবে ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন?
যেমনটি বলা হয়েছে, নিজেরাই ব্ল্যাকহেডস অপসারণ করা ভাল ধারণা নয়, কারণ আপনি আপনার ত্বকের অপূরণীয় ক্ষতি করতে পারেন। একজন বিউটিশিয়ান এর জন্য প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত এবং ত্বক ছিঁড়ে যাওয়া বা দাগ ছাড়াই ঠিক কীভাবে কমেডোনস দূর করতে হয় তা জানেন। চিকিত্সার সময়, একজন বিউটিশিয়ান ত্বককে বাষ্প করবেন এবং তারপর ব্ল্যাকহেডস দূর করবেন।
সাধারণত, চিকিত্সা একটি গভীরভাবে পরিষ্কার এবং একটি মুখের ম্যাসেজ গঠিত। তাই চিকিত্সা অবিলম্বে আপনার জন্য একটি উপহার। শেষ পর্যন্ত, ব্ল্যাকহেডসের কারণ কী তা বলা কঠিন। এটি আপনার ত্বকের ধরণের সাথেও অনেক কিছু করতে পারে। এমনও হতে পারে যে আপনি ব্রণে ভুগছেন, তাই আপনার ত্বক দাগযুক্ত। ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধের জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল।
- পর্যাপ্ত পানি পান করুন ।
- আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন
ময়লা এবং মেকআপ ছিদ্র জমে যেতে পারে, যা ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস হতে পারে। সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন জল এবং ভাল পরিষ্কারের সাবান দিয়ে ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধ করতে। যেমন Normaderm থেকে ক্লিনজিং জেল।
- প্রতি সপ্তাহে আপনার বালিশের কেস প্রতিস্থাপন করুন
আপনি ঘুমানোর সময় আপনার মুখের ময়লা এখানে জমা হয় এবং আপনার ছিদ্রগুলি আটকে যেতে পারে, যা ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস হতে পারে।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খাও
সবাই মাঝে মাঝে লক্ষ্য করে যে ব্রণের পরে ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস দেখা দেয়। ভিটামিন এ (পালং শাক) এবং ভিটামিন সি (কমলা) সমৃদ্ধ খাবার খেতে ভুলবেন না। এই ভিটামিনগুলি ত্বকের পুনর্নবীকরণ এবং মেরামতে অবদান রাখে। আপনি কি ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস বা ব্রণ থেকে ভুগছেন? তারপরে আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি ভিন্নভাবে খেয়ে ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধ করতে পারেন।
তথ্যসূত্র:
- ব্রণ. (nd)।
aad.org/media/stats/conditions - ডায়েট এবং ব্রণ। (nd)।
acne.org/diet.html - মায়ো ক্লিনিক স্টাফ। (2015)। ব্রণ: কারণ।
mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
সামগ্রী
- ব্ল্যাকহেডস দূর করুন: আপনার কি করা উচিত নয়?
- ব্ল্যাকহেডস চেপে ধরুন
- টুথপেস্ট দিয়ে ব্ল্যাকহেডস শুকিয়ে নিন
- লেবুর রস দিয়ে ব্ল্যাকহেডস দূর করুন।
- একটি কমেডোন চামচ দিয়ে ব্ল্যাকহেডস প্রকাশ করুন
- পরিমিতভাবে: নাকের স্ট্রিপ দিয়ে আপনার নাকের ব্ল্যাকহেডস দূর করুন।
- ব্ল্যাকহেডসের বিরুদ্ধে আপনি কি করতে পারেন?
- শোধক ক্রিম
- একটি স্ক্রাব হিসাবে Normaderm
- একটি মাস্ক হিসাবে Normaderm
- আপনি কিভাবে ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন?
- স্বাস্থ্যকর মাড়ি ও দাঁতের জন্য প্রয়োজনীয় তেল!
- চুলের বৃদ্ধির জন্য গাজরের তেল কতটা ভালো? | কিভাবে…
- হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ঠিক কী এবং এটি কেন হয় ...
- চুল পড়া এবং চুল পড়া বন্ধ করার উপায় - এটি তৈরি করুন ...
- মুখ এবং ঘাড়ের জন্য 5 টি সেরা ত্বক টাইটেনিং ক্রিম
- আপনার ধনুর্বন্ধনী জন্য সেরা রং চয়ন করুন কি রঙ…