লিন্ডেন চা - ব্যবহার, বৈশিষ্ট্য এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা

নিশ্চয় আপনি যখন শিশু ছিলেন তখন আপনার বাবা -মা বা দাদা -দাদি আপনাকে দিয়েছেন বাতাপিলেবুর গাছ চা বিভিন্ন জিনিসের জন্য, দুটোই ঘুমানো, আরাম করা বা কিছু শর্ত সারিয়ে তোলা । কিন্তু আপনি সত্যিই জানেন না এই চায়ের উপকারিতা কি বা এটি কোথা থেকে আসে বা এর বিরুদ্ধতা কি।

আচ্ছা, চিন্তা করবেন না, পরবর্তী নিবন্ধে যা আমি আপনার সাথে শেয়ার করতে চাই এই চায়ের মধ্যে লুকিয়ে থাকা এই সমস্ত বৈশিষ্ট্য আপনাকে দেখাব যা বহু বছর ধরে আমাদের বাড়িতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে ।

লিন্ডেন চা কি?

লিন্ডেন চা কিসের জন্য? । এই আধান উপর ভিত্তি করে লিন্ডেন ফুল , যে গাছগুলোতে সেই নামও বহন করা হয়, পৃথিবীতে এর জনপ্রিয়তা এর কারণে আরাম করার বৈশিষ্ট্য স্নায়ুতন্ত্র এবং আমাদের আমাদের স্নায়ু নিয়ন্ত্রণ করুন অতএব, আমাদের ঠাকুরমার কাছে তাদের রান্নাঘরে তাদের প্রিয় ভেষজ হিসাবে এটি থাকা একটি সাধারণ ব্যাপার যখন আমরা কোন বিষণ্নতায় বা চাপে পড়লে আমাদের শান্ত করে।

এর বৈজ্ঞানিক নাম টিলিয়া এবং এভাবেই লিন্ডেন ফুলটি জানা যায়, কিন্তু এটিকে বলা হয় প্রাচীনকাল থেকে রাজাদের অমৃত , মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য এর মহান উপকারিতার কারণে।

প্রাচীনকাল থেকেই এটি বিভিন্ন অবস্থার নিরাময়ে ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, স্নায়ুগুলিকে শান্ত করার এবং উদ্বেগের অবস্থা হ্রাস করার সময় এটি সবচেয়ে জনপ্রিয় যা বিদ্যমান কিন্তু এর নিয়মিত ব্যবহারের উপকারিতা আমরা খুব কমই জানি, যেহেতু আমাদের মনে রাখতে হবে যে এটি একটি শক্তিশালী মূত্রবর্ধক যা আমাদের শরীরকে পরিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে।

লিন্ডেন চা কীভাবে তৈরি হয় এবং কীভাবে পান করবেন?

লিন্ডেন চা প্রস্তুত করা খুব সহজ, আপনার হাতে লিন্ডেনের পাতা এবং ফুল, এক কাপ বা দুটি জল থাকা উচিত । জল ফুটে উঠলে গরম করতে দিন, তাপ থেকে সরিয়ে নিন এবং লিন্ডেন পাতা এবং ফুলগুলি প্রবর্তন করুন এবং 10 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন, তারপর এটি একটি কাপ বা আপনি যা প্রস্তুত করেছেন তা ছেঁকে নিন।

পান করার জন্য, এটি গরম হতে দিন, অর্থাৎ খাড়া হওয়া পর্যন্ত আপনি তাপ সহ্য করতে পারবেন না আপনি এটিকে মিষ্টি ছাড়াই পান করতে পারেন অথবা আপনি এটি মধু, চিনি বা আপনার পছন্দের যে কোনও মিষ্টি দিয়ে পান করতে পারেন, এই আধানটি বছরের সময়ের উপর নির্ভর করে গরম বা ঠান্ডা নেওয়া যেতে পারে বা আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

লিন্ডেন চা কি জন্য ভাল??

তারা লিন্ডেন চায়ের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে দাঁড়িয়ে আছে, এটি শিথিল করার উচ্চ সম্ভাবনা , তাই আপনি যদি একজন ব্যক্তি যিনি ক্রমাগত চাপ বা সহজে স্নায়বিক পরিবর্তনের শিকার হন, তাহলে এক কাপ লিন্ডেন চা পান করা আপনাকে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। তাই খুব এটি আপনাকে রাতে ঘুমাতে এবং বিশ্রামে সাহায্য করতে পারে কারণ এটি একটি চমৎকার ঘুমের বড়ি , যা আপনার শরীরের উন্নতিতে সাহায্য করবে এবং আপনার দিনের উত্পাদনশীল ঘন্টার জন্য বিশ্রাম পাবে।

লিন্ডেন ফুলটি আমাদের সবচেয়ে দূরের দাদা -দাদি থেকে উদ্বেগ এবং চাপের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে

আরও, আপনাকে বয়স-সম্পর্কিত স্প্যামের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে বা অন্যান্য রোগ থেকে, এর উচ্চ স্প্যাসমোডিক সম্ভাবনার কারণে, আপনাকে পেশী স্বর বজায় রাখতে এবং আপনার ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সহায়তা করে।

ওজন কমাতে লিন্ডেনের বৈশিষ্ট্য

আমরা সবাই জানি যে উদ্বেগ এটি একটি আবেগ যার সাথে আমরা প্রতিদিন বাস করি যেখানে আমাদের বিভিন্ন চিকিৎসা বা থেরাপি দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় যা আমাদের সুস্থ শরীর পেতে সাহায্য করতে পারে, সেজন্য আমাদের সবসময় প্রাকৃতিক চিকিৎসার আশ্রয় নিতে হয় যা আমাদের খাওয়ার উদ্বেগ মোকাবেলায় সাহায্য করে এবং কার্যকরভাবে ওজন কমানো।

স্নায়ুর জন্য লিন্ডেন চায়ের বৈশিষ্ট্য

এই সমৃদ্ধ লিন্ডেন চা একটি দুর্দান্ত আধান যা প্রাকৃতিক উপশমকারী হিসাবে কাজ করতে পারে যাতে এটি স্নায়বিক উত্তেজনা কমাতে সহায়তা করতে পারে।

অন্যদিকে, এই আধান আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে পারে এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে অনিদ্রা কমাতে সক্ষম হতে পারে।

যৌথভাবে যদি আপনি ভোগেন হজমের সমস্যা পেটে জ্বালা, খিটখিটে অন্ত্র বা অন্যদের মধ্যে স্নায়বিক পরিণতির সমস্যাগুলির জন্য, আপনি লিন্ডেন চা পান করতে পারেন যা এই প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে।

লিন্ডেন উদ্ভিদ আপনাকে যে দারুণ সুবিধা দেয় তা বিভিন্ন উপায়ে পাওয়া যেতে পারে যেমন তার আধানের মাধ্যমে দিনে তিন কাপ পর্যন্ত পান করা বা তার পাতার ডিকোশন ব্যবহার করে একটি আরামদায়ক নিমজ্জন স্নান করা।

লিন্ডেন চা বেশ কয়েকটি উদ্ভিদের সাথে মিলিত হতে পারে যার অনুরূপ প্রভাব রয়েছে, যেমন ভ্যালেরিয়ান, ল্যাভেন্ডার বা গুড়, যা ভেষজ যা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

লিন্ডেন ইনফিউশনের অনেক inalষধি গুণ রয়েছে, বিশেষত যদি আপনি উদ্বেগ এবং এর পরিণতি ভোগ করেন যা আপনাকে প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে মনে রাখতে হবে যা প্রত্যেকের এই সমস্যা মোকাবেলা করতে পারে।

এছাড়াও মনে রাখবেন যে যদি আপনি উদ্বিগ্ন বোধ করেন এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন তবে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন যাতে আপনি এই ব্যাধি এড়াতে পারেন।

লিন্ডেন গাছের সাথে ওজন কমানোর সুবিধা

দারুণ উদ্বেগজনক

উদ্বেগের আক্রমণ সাধারণত ঘন ঘন সমস্যা যা আমাদের ওজন বাড়ায়, এছাড়াও এটি অনেকগুলি দ্বিধা এবং সাধারণভাবে খাওয়ার ব্যাধিগুলির দিকে পরিচালিত করে।

উপরন্তু, লিন্ডেন সেবন আমাদের একটি প্রশমনকারী প্রভাব প্রদান করে যা আমাদের এত জটিলতা ছাড়াই শান্ত বোধ করবে এবং একসাথে এটি আপনাকে নিখুঁতভাবে ঘুমাতে দেবে এবং বিশেষ করে এটি বিশেষ করে তাদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা রাতে বিছানা থেকে বের হয় তাদের উদ্বেগ এড়াতে গ্রাসকারী।

আকর্ষণীয় মূত্রবর্ধক

লিন্ডেন একটি দুর্দান্ত উদ্ভিদ মূত্রবর্ধক যা আপনাকে ধরে রাখা তরলগুলি দূর করতে সাহায্য করতে পারে, একইভাবে তাদের সাহায্য ওজন হ্রাস করার জন্য একটি স্বাগতপূর্ণ খাদ্য সরবরাহ বা পরিপূরক করতে পারে যা আপনার নিজের সুস্থতার জন্য আপনার শরীরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে।

কিভাবে এটি প্রস্তুত করতে হয়

আপনার সর্বদা theতিহ্যবাহী আধান অনুসরণ করা উচিত যাতে প্রতি আধা লিটার পানির জন্য এক টেবিল চামচ শুকনো লিন্ডেন থাকে যা পাঁচ মিনিটের বিশ্রামের জন্য সিদ্ধ হতে পারে যাতে পরবর্তীতে আমরা চাপ দিতে পারি এবং পান করতে পারি, একইভাবে যদি আপনি এটি দিতে চান স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন কমাতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনি এটিকে স্টিভিয়া বা কিছু অ-ক্যালোরিযুক্ত পণ্য দিয়ে মিষ্টি করতে পারেন।

লিন্ডেনের নিরাময় ব্যবহার এবং inalষধি প্রয়োগ

কোলিক: এই স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদটি প্রত্যেক মহিলার মাসিকের বাধা এবং পিরিয়ডের অনিয়মের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়, আপনার খাওয়ার বিশ মিনিট পর প্রতিদিন দুই কাপ লিন্ডেন চা খাওয়া উচিত।

বাত: এটি বাতজনিত সমস্যার চিকিৎসার জন্যও ব্যবহৃত হয় এবং এটি একটি ক্ষতিকারক হিসাবে খাওয়া উচিত কারণ এতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যেখানে আপনাকে দিনে তিন কাপ পান করতে হবে, একটি খালি পেটে এবং অন্য দুটি প্রতিটি খাবারের 20 মিনিটে।

ইউরিক এসিড: এই ইনফিউশন আপনাকে ইউরিক অ্যাসিড নির্মূল করতে দেয় যেখানে আপনাকে প্রতিদিন তিন কাপ নিয়মিত খেতে হয়, তাই এই চিকিত্সার সময় আপনার পশু উৎপাদিত পণ্য খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত এবং সর্বোপরি আপনার প্রভাব বাড়ানোর জন্য শাকসব্জির ব্যবহার বাড়ানো উচিত।

ব্যথা এবং বাধা: এটি ক্লান্তির কারণে পেশী ব্যথার সমস্যার চিকিৎসার জন্য খুবই উপকারী কারণ এতে প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মোচ এবং বাধা থেকে ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করে।

শান্ত উদ্বেগ, চাপ এবং অনিদ্রা: আপনার দিনে তিন থেকে চার কাপ এই আধান পান করা উচিত এবং বিশেষ করে ঘুমানোর আগে এটি পান করুন যাতে আপনি উপশমকারী প্রভাব থেকে উপকৃত হতে পারেন, যার সাথে আপনি একটি পাত্রে 300 থেকে 500 গ্রাম লিন্ডেন ফুলের আরামদায়ক স্নানও প্রস্তুত করতে পারেন এক লিটার জল দিয়ে এবং বাথটাব যোগ করুন যাতে আমাদের শরীর সম্পূর্ণভাবে পরিষ্কার হয়।

সর্দি: এটি আমাদের সংক্রমণ দূর করতে দেয়, যা আপনাকে অবশ্যই দিনে দুই কাপ নিতে হবে এবং যে কোন খাদ্য থেকে পরিশোধিত শর্করা এবং গরুর দুধ বাদ দিতে সক্ষম হবে। অতএব আপনার প্রতিদিন দুই লিটার পানি, সবজির রস, লিন্ডেন চা খালি পেটে লেবুর রস দিয়ে চেপে খাওয়া উচিত যাতে লিন্ডেনের প্রভাব বৃদ্ধি পায় এবং শরীরের প্রতিরক্ষা বৃদ্ধি পায়।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: যদি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে তাহলে আপনার উচিত লিন্ডেন চা পান করা এবং খালি পেটে একটি লেবুর রস খাওয়া এবং বাকি খাবারের পরে, আপনাকে চর্বি, জাঙ্ক পণ্য খাওয়াও এড়িয়ে চলতে হবে যা শুধুমাত্র শরীরের কম প্রতিরক্ষার কারণ এবং এটি পুষ্ট করে না।

একসাথে এই স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদটি আপনাকে লিন্ডেন পাতার মাধ্যমে একটি বড় স্বাস্থ্যকর জীবের অনুমতি দেয় যা ভিটামিন সি প্রদান করে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

লিন্ডেন চায়ের উপকারিতা

লিন্ডেন চা আপনাকে অনিদ্রা এবং অন্যান্য ঘুমের ব্যাধি মোকাবেলায় এর বৈশিষ্ট্য সহ বেশ কয়েকটি সুবিধা দেয়, কারণ এটি একটি সম্মোহনকারী উদ্ভিদ, সেই সুপরিচিত উপশমকারী এবং ঘুম-প্ররোচক প্রভাব তৈরি করে, যা আপনাকে চাপ দেয় এমন বিষয়ের মুখে আপনাকে শিথিল করতে এবং শান্ত থাকতে সহায়তা করে ।

এটি আপনাকে স্নায়ু এবং উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে, কারণ এর উপশমকারী শক্তি এটি স্নায়ুগুলিকে শান্ত করার এবং উদ্বেগের মুহুর্তে শিথিল করার অন্যতম জনপ্রিয় প্রতিকার করেছে।

এর উপশমকারী শক্তি এত শক্তিশালী যে এটি আপনাকে সাহায্য করে শান্ত হাঁপানি বা কাশি , কারণ এটি এন্টিস্পাসমোডিক এবং ব্রঙ্কিয়াল মসৃণ পেশীতে শিথিল প্রভাব ফেলে।

একই সময়ে এটি আপনাকে সাহায্য করে যখন আপনার মাথাব্যথা হয়, যেহেতু এটি নিয়মিত টেনশন এবং সংকোচনের কারণে মাথাব্যথার জন্য একটি ভাল প্রাকৃতিক প্রতিকার। সুতরাং, যখন আপনি অনুভব করেন যে মানসিক চাপ বা রুটিনের কারণে আপনার মাথাব্যথা হচ্ছে তখন আমার সুপারিশ হল আপনি একটি লিন্ডেন চা প্রস্তুত করুন এবং আপনি লক্ষ্য করবেন যে এটি কীভাবে এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।

লিন্ডেন চায়ের inalষধি ব্যবহার

শরীরের উত্তেজনা দূর করে এমন ওষুধে এর inalষধি ব্যবহার খুবই সাধারণ, যার ফলে আপনি সম্ভবত এমন ওষুধ পাবেন যা বিশেষ করে যারা পেটের অসুখ, স্নায়ু, ক্র্যানিওসেরিব্রাল টেনশন, এমনকি মহিলাদের মাসিকের পেট ব্যথা উপশম করে।

মাইগ্রেনের জন্য লিন্ডেন চা

এছাড়াও, এর আরামদায়ক এবং প্রশমনকারী প্রভাবের কারণে, এটি আরামদায়ক এবং ঘুমের ওষুধগুলির মধ্যে বিবেচিত হয়েছে, উদ্বেগ, চাপ এবং অনিদ্রায় ভুগছেন এমন লোকদের জন্য আমাদের উপকারী। ।

অনেকে অস্ত্রোপচার করতে গেলে বা পরীক্ষার মতো উচ্চ চাপের পরিস্থিতিতে যাওয়ার সময় এটিকে স্নায়ুর প্রাকৃতিক শিথিলকারী হিসাবে ব্যবহার করেন, তবে এটি প্রয়োজনীয় যত্নের সাথে করা উচিত যাতে অপারেটিভ প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত না করে, বা পরিবর্তন জীবের যে উচ্চতর উপশমকারী উপাদানের কারণে পরীক্ষায় সাড়া দেওয়া অসম্ভব করে তোলে।

উপরন্তু, এটি হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে ত্বক বর্ধনকারী মলম , অমেধ্য দূর করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে মুখের উপর, কোলাজেন সরবরাহকারী কোষগুলিকে পুনর্নবীকরণ করে এবং ত্বককে সতেজ ও চকচকে রাখে, তাই এটি একটি ভাল প্রাকৃতিক চিকিৎসা যা আমি সুপারিশ করি যদি আপনি আপনার খাবারের সৌন্দর্য উন্নত করতে চান। অন্যান্য অংশ শরীরের.

সামগ্রী

• লিন্ডেন চা কি?
• লিন্ডেন চা কীভাবে তৈরি হয় এবং কীভাবে পান করবেন?
• লিন্ডেন চা কি জন্য ভাল?
• ওজন কমাতে লিন্ডেনের বৈশিষ্ট্য
• স্নায়ুর জন্য লিন্ডেন চায়ের বৈশিষ্ট্য
• লিন্ডেন গাছের সাথে ওজন কমানোর সুবিধা
• দারুণ উদ্বেগজনক
• আকর্ষণীয় মূত্রবর্ধক
• কিভাবে এটি প্রস্তুত করতে হয়
• লিন্ডেনের নিরাময় ব্যবহার এবং applicationsষধি প্রয়োগ
• লিন্ডেন চায়ের উপকারিতা
• লিন্ডেন চায়ের inalষধি ব্যবহার
• মাইগ্রেনের জন্য লিন্ডেন চা

• আপেল সাইডার ভিনেগার কতক্ষণ ওজন কমাতে ...
• ওজন কমানোর খোসা 'ওজন কমানোর জন্য অরিকুলোথেরাপি'
• Cetirizine - এটা কি জন্য, ডোজ, ব্যবহার এবং প্রভাব
• ওরেগানো চা: এটা কি জন্য? পানির উপকারিতা ...
• চুল পড়ার জন্য ভিটামিন যা কাজ করে
• লুইসা ভেষজ, উপকারিতা, বৈশিষ্ট্য এবং এটি কি জন্য