আপনি কারও সাথে ঘুমালে আধ্যাত্মিকভাবে কী ঘটে? ।
আপনি ভাবতে পারেন যে কারো সাথে ঘুমান এবং আধ্যাত্মিকতা একে অপরের সাথে কিছুই করার নেই তবুও, যদি আপনি উভয়ের মধ্যে সম্পর্ক বুঝতে পারেন, তাহলে আপনি নিজেকে আরও ভাল ঘনিষ্ঠতার জন্য উন্মুক্ত করতে পারেন, আপনার সঙ্গীকে সন্তুষ্ট করতে পারেন এবং আপনার চারপাশের বিশ্বের সাথে একটি গভীর সংযোগ অনুভব করতে পারেন।
আপনি আমাদের বিশ্বাস করেন না? কেন্টাকি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় ঘনিষ্ঠতা এবং আধ্যাত্মিকতার মধ্যে সম্পর্কটি প্রমাণিত হয়েছে, যা দেখিয়েছে যে মহিলারা নিজেদেরকে আধ্যাত্মিক বলে মনে করেন, তাদের তুলনায় যারা প্রায়ই ঘনিষ্ঠতা পান তাদের তুলনায়। যে মহিলারা মননশীলতা এবং যোগ ব্যায়াম দিয়ে শুরু করেছিলেন তারা নির্দেশ করেছিলেন যে তারা আরও উত্তেজিত, ঘনিষ্ঠতায় আরও আগ্রহী। আপনি আপনার যোগব্যায়াম গিয়ার বাছাই করার আগে, আমরা আপনাকে আরও কি কি জানতে হবে এবং ঘনিষ্ঠতা আপনার আধ্যাত্মিকতা বৃদ্ধি করতে পারে তা ব্যাখ্যা করি।
আধ্যাত্মিকতা কি?
আধ্যাত্মিকতা প্রত্যেকের জন্য আলাদা, কিন্তু এটি জীবনের বন্ধন হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে যে কারো জীবনের বিস্ময় এবং শক্তি এবং এর অর্থ অন্বেষণ করার তাগিদ রয়েছে। এটি traditionalতিহ্যগত ধর্মীয় ধারণার আকারে হতে পারে, কিন্তু এটি এমন একটি বিশ্বাসের ভিত্তিতেও হতে পারে যার ধর্মের সাথে কোন সম্পর্ক নেই। প্রার্থনা, ধ্যান, যোগ এবং মননশীলতা সবই আধ্যাত্মিক ক্রিয়াকলাপের উদাহরণ। আধ্যাত্মিকতা আমাদের জীবনের অর্থ ও অর্থ দিতে সাহায্য করতে পারে।
আধ্যাত্মিকতা এবং ঘনিষ্ঠতার ইতিহাস
ঘনিষ্ঠতা এবং আধ্যাত্মিকতা ইতিহাস জুড়ে হাত ধরে আছে। তন্ত্র (একটি শাস্ত্রীয় বিশ্বাস যা হিন্দু এবং বৌদ্ধ ধর্মের সাথে সম্পর্কিত) এই ধারণার উপর ভিত্তি করে যে আমরা ঘনিষ্ঠতার মাধ্যমে divineশ্বরকে আরও কাছাকাছি অনুভব করতে পারি। তন্ত্র অনুশীলনকারীরা একমাত্র আধ্যাত্মিকতার নিরিখে ঘনিষ্ঠতার সুবিধা দেখতে পাননি; অস্ট্রেলিয়ার আদিবাসী এবং পার্সিয়ানদের বিশ্বাস ব্যবস্থা ছিল যা এর অনুরূপ ছিল। একই ঘনিষ্ঠতার প্রতীক ইসলাম এবং খ্রিস্টধর্মের আগের রূপগুলিতেও দেখা গিয়েছিল।
কাবালাহ (একটি দার্শনিক ব্যবস্থা যার উৎপত্তি ইহুদি ধর্মে) ঘনিষ্ঠতাকে একটি আধ্যাত্মিক ঘটনা হিসেবে দেখে যা ofশ্বরের পুরুষ ও মহিলা উপাদানগুলির একত্রীকরণের প্রতীক। প্রাচীন চীনা আধ্যাত্মিক মতবাদ কিগং ঘনিষ্ঠতা শক্তিকে সুখের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি হিসাবে দেখে। এই সমস্ত প্রাচীন সংস্কৃতিতে, এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে ঘনিষ্ঠতা অন্য কারও সাথে বা উচ্চতর প্রাণীদের সাথে সংযুক্ত বোধ করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
ঘনিষ্ঠতার আধ্যাত্মিক সুবিধাগুলি কী কী?
ঘনিষ্ঠতার সময়, আমাদের শরীর যেভাবে অনুভব করে আমরা প্রায় একইভাবে পরিবর্তন করি যেমন আমরা ধ্যান করি - কিছু লোক এমনকি শিখরের কাছে আসার সাথে সাথে এক ধরণের ট্রান্স অনুভব করে। ঘনিষ্ঠতার অনেক সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি, এবং আমরা যেভাবে আবেগগতভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই তার প্রতিক্রিয়া। আমরা যে আনন্দ এবং মুক্তি অনুভব করি তা আমাদের মনে করতে পারে যে আমরা দৈনন্দিন জীবনের aboveর্ধ্বে উঠছি এবং নিজেদের এবং আমাদের চারপাশের জগতের সাথে আরও বেশি সংযুক্ত। দীপক চোপড়া, লেখক এবং আধ্যাত্মিক, লিখেছেন: ঘনিষ্ঠতা আমাদের অহং বা আমাদের ছোট্ট আত্মা থেকে পালানোর একটি উপায়। অনেকের কাছে এটি তাদের ধ্যানের একমাত্র রূপ।
ঘনিষ্ঠতা অন্যরকম অনুভব করতে পারে যখন আপনি একে আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতা মনে করেন; এটি আপনাকে আপনার সঙ্গীকে এবং নিজেকে সন্তুষ্ট করতে সাহায্য করতে পারে যখন আপনাকে অর্থ এবং কল্যাণের সম্পূর্ণ নতুন ধারনা দেয়। এটি দৈনন্দিন চাপ থেকে রক্ষা পাওয়া এবং আপনাকে সম্পূর্ণরূপে কোন কিছুর উপর আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে দেয়। জীবন এবং সমগ্র পৃথিবী আরো অর্থপূর্ণ মনে হতে পারে, এবং আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে সম্পর্ক স্থাপনের অনুভূতি আরও শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারে। তবুও, যদি আপনি উভয়ের মধ্যে সম্পর্ক বুঝতে পারেন, তাহলে আপনি নিজেকে আরও ভাল ঘনিষ্ঠতার জন্য উন্মুক্ত করতে পারেন, আপনার সঙ্গীকে সন্তুষ্ট করতে পারেন এবং আপনার চারপাশের বিশ্বের সাথে একটি গভীর সংযোগ অনুভব করতে পারেন।
আপনি আমাদের বিশ্বাস করেন না? কেন্টাকি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় ঘনিষ্ঠতা এবং আধ্যাত্মিকতার মধ্যে সম্পর্কটি প্রমাণিত হয়েছে, যা দেখিয়েছে যে মহিলারা নিজেদেরকে আধ্যাত্মিক বলে মনে করেন, তাদের তুলনায় যারা প্রায়ই ঘনিষ্ঠতা পান তাদের তুলনায়। যে মহিলারা মননশীলতা এবং যোগ ব্যায়াম দিয়ে শুরু করেছিলেন তারা নির্দেশ করেছিলেন যে তারা আরও উত্তেজিত, ঘনিষ্ঠতায় আরও আগ্রহী। আপনি আপনার যোগব্যায়াম গিয়ার বাছাই করার আগে, আমরা আপনাকে আরও কি কি জানতে হবে এবং ঘনিষ্ঠতা আপনার আধ্যাত্মিকতা বৃদ্ধি করতে পারে তা ব্যাখ্যা করি।
সামগ্রী