সাইনাস নিষ্কাশনের জন্য সর্বোত্তম প্রতিকার কি? । সাইনোসাইটিসের সবচেয়ে খারাপ দিক হল ভারী মাথা এবং ব্যথা, নাক দিয়ে পানি পড়া এবং মুখে ভারী হওয়া, বিশেষ করে কপাল এবং গালের হাড়ের অনুভূতি, কারণ এই জায়গাগুলোতে সাইনাসগুলি অবস্থিত।
এটি সাইনাসে তরল এবং শ্লেষ্মা জমার ফল। এই রোগ সবসময় সংক্রামক হয় না, অর্থাৎ সব ক্ষেত্রেই অ্যান্টিবায়োটিক বা কর্টিকোস্টেরয়েড দিয়ে চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। আপনি যখন উপযুক্ত, সাইনোসাইটিসের জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন।
আপনি যদি আপনার সাইনাস খুলে দেন এবং অতিরিক্ত কফ দূর করেন, সমস্যাটি সমাধান হয়ে যায় এবং আপনি আপনার স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারেন। সুতরাং সেই সময়ে কীভাবে কাজ করতে হবে এবং কী ব্যবহার করতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
8 সাইনাস নিষ্কাশনের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার রেসিপি
মানুষ যে জিনিসগুলো সবচেয়ে বেশি মিস করে তার মধ্যে একটি হল যখন রোগটি আঘাত করে তখন আপনার শ্লেষ্মা ধরে রাখার চেষ্টা করা উচিত নয়। আদর্শ হল তাকে বের করা এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব। নাক ও গলা শুকিয়ে যাওয়া ওষুধ সেবন করলে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
সবচেয়ে ভাল, যদি আপনি অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যেতে না পারেন, তাহলে অনুনাসিক ধোয়া বেছে নেওয়া। সুতরাং, এটি নাসারন্ধ্র খুলে দেয় এবং দূষিত নিtionসরণ অপসারণের অনুমতি দেয়। এটি অবিলম্বে প্রদাহ হ্রাস করে এবং মাইগ্রেন এবং চাপের অনুভূতি শেষ করে।
সাইনোসাইটিসের প্রথম ঘরোয়া প্রতিকার ঠিক প্রতিকার নয়, নতুনত্বের কথা বলা যাক। ডাক্তাররা এটি সুপারিশ করেন, বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের জন্য। উষ্ণ জল এবং লবণ দিয়ে নাক ধোয়া এই রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্যতম সেরা বিকল্প।
প্রতিটি গ্লাস উষ্ণ জলের জন্য শুধু এক টেবিল চামচ ব্যবহার করুন। প্রয়োগের সঠিক রূপটি একটি সিরিঞ্জের সাহায্যে। সুতরাং, আপনি প্রতিটি নাসারন্ধ্রের মধ্যে একবারে প্রায় 5 থেকে 10 মিলিলিটার পরিচয় দিতে পারেন। অথবা এর জন্য একটি নির্দিষ্ট বোতল ব্যবহার করুন, যতক্ষণ এটি ভালভাবে জীবাণুমুক্ত হয়।
এটি প্রথমে জ্বলতে পারে। এর কারণ হল, নাসারন্ধ্র খুবই সংবেদনশীল অঞ্চল এবং সহজেই জ্বালা করা যায়।
2. ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল ইনহেলেশন
কাশির ঘরোয়া প্রতিকারের পাশাপাশি সাইনোসাইটিসের ক্ষেত্রে ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল হতে পারে আপনার সেরা বন্ধু। প্রাকৃতিক এক্সপেক্টোরেন্ট, এটি একটি এন্টিসেপটিক হিসাবেও কাজ করে, আপনার শ্বাসনালী পরিষ্কার করে।
এই makeষধটি তৈরি করতে আপনার কয়েকটি উপাদান প্রয়োজন। নিচে দেখুন।
উপকরণ
ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল: 5 ড্রপ;
লবণ: 1 চা চামচ;
ফুটানো পানি: 1 লিটার
- একটি পাত্রে, সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং ভালভাবে মেশান। সাবধানে থাকুন, কারণ জল অবশ্যই গরম হতে হবে;
- একটি তোয়ালে দিয়ে বেসিনটি Cেকে রাখুন এবং তোয়ালে এবং বেসিনের মধ্যে আপনার মাথা রাখুন। সুতরাং, আপনি জলীয় বাষ্প শ্বাস নেবেন। যতটা সম্ভব গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য সেইভাবে থাকার চেষ্টা করুন।
3. শৈশব সাইনোসাইটিসের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
উপরের শ্বাস -প্রশ্বাসের মতো, আপনি বাচ্চাদের জন্য ক্যামোমাইল চা তৈরি করতে পারেন, যা আরও উপযুক্ত। কেবল এক লিটার ফুটন্ত পানিতে পাঁচ চামচ শুকনো ক্যামোমাইল ফুলের সাথে মিশিয়ে নিন।
শিশুকে এই বাষ্প যতটা সম্ভব শ্বাস নিতে দিন। ক্যামোমাইলে প্রদাহবিরোধী, ব্যথানাশক এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি গলা এবং অনুনাসিক মিউকোসার চিকিৎসার জন্য ভাল বলে প্রমাণিত।
যদি এটি সাহায্য না করে, আপনি এছাড়াও লেবু অপরিহার্য তেল ব্যবহার করতে পারেন আপনার ছেলে বা মেয়ের বালিশ ভালোভাবে ঘুমাতে হবে, কারণ আপনি শুয়ে পড়লে রোগ আরও খারাপ হয়ে যায়। প্রতিটি বালিশে দুটি ফোঁটা ইতিমধ্যে প্রভাব ফেলেছে।
আপনার যদি নেবুলাইজার থাকে তবে আপনি যন্ত্রটিতে চা এবং অপরিহার্য তেল উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন। শুধু ছত্রাকের বিস্তার এড়ানোর জন্য, ব্যবহারের আগে ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।
4. পেঁয়াজ চা
কিছু পুষ্টিবিদ এবং ডাক্তার পেঁয়াজ চা সুপারিশ করতে পারেন। এটি সবচেয়ে আনন্দদায়ক বা সেরা স্বাদ নাও হতে পারে, তবে এটি সাইনোসাইটিসের জন্য একটি ভাল ঘরোয়া প্রতিকার।
চা তৈরির জন্য, শুধু এক লিটার পানিতে কিছু পেঁয়াজের চামড়া সিদ্ধ করুন। স্ট্রেন, এটি শীতল হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন এবং শীঘ্রই এটি পান করুন। পেঁয়াজ একটি প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক । আপনার চা শ্বাস নেওয়াও কাজ করে। পেঁয়াজ স্যুপ আরেকটি বিকল্প, যদি আপনি সত্যিই খাবারের স্বাদ পছন্দ না করেন।
5. পালং শাক
এটা শুধু পোপাইয়ের জন্য নয় যে পালং শাক উপকারী। সবুজ একটি প্রাকৃতিক decongestant এবং ভিতরে থেকে আপনার সাইনোসাইটিসের উপসর্গ উপশম করতে পারে রস, তবে, অবশ্যই কাঁচা পালং শাক দিয়ে তৈরি করতে হবে, যাতে আপনি এর পুষ্টির পূর্ণ সুবিধা নিতে পারেন।
করতে, শুধু নীচের রেসিপি অনুসরণ করুন। এটি সহজ এবং আপনার সমস্যার খুব সস্তা সমাধান হতে পারে।
উপকরণ
টাটকা পালং শাক: 1 কাপ (চা);
জল: 1 কাপ (চা);
মধু: 1 টেবিলচামচ;
আদা: শেল ছাড়া 1 স্প্লিন্টার।
প্রস্তুতি মোড
- শুধু ব্লেন্ডারে সবকিছু আঘাত করুন এবং পরে পান করুন। সম্ভব হলে স্ট্রেনিং এড়িয়ে চলুন।
6. রসুন ভিত্তিক প্রতিকার
রসুন অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং শরীরকে ক্ষতিকর অণুজীবের সাথে আরও দক্ষতার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। উপরন্তু, এটি সস্তা এবং সাশ্রয়ী মূল্যের এবং দৈনন্দিন খাবারে ব্যবহার করা যেতে পারে।
উপকরণ
রসুন: 2 লবঙ্গ;
লেবু: 2 ইউনিট;
মধু: 2 টেবিলচামচ;
আদা: শেল ছাড়া একটি স্প্লিন্টার।
প্রস্তুতি এবং ডোজ পদ্ধতি
- লেবুগুলি চেপে শুরু করুন। যখন আপনি রস পান, অন্যান্য উপাদান যোগ করুন এবং আগুনে আনুন;
- রান্না করার সময়, এটি একটি সিরাপি টেক্সচার থাকবে। এটি বন্ধ করুন এবং এটি ঠান্ডা হতে দিন;
- সন্ধ্যাবেলা ঘুমানোর আগে দুইটি পূর্ণ চামচ নিন।
7. হলুদ
জাফরান সাইনোসাইটিসের জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ এতে এর বৈশিষ্ট্য রয়েছে অনুনাসিক যানজট উপশম , জমে থাকা শ্লেষ্মা নির্মূলকে উদ্দীপিত করে। সুতরাং, এটি সাইনাসের ফোলাও হ্রাস করে। আপনি এটি পানীয়তে মিশিয়ে জল এবং জাফরান দিয়ে গার্গল করতে পারেন। এটি একবার করুন এবং দেখুন আপনি ভাল বোধ করেন কিনা। যদি আপনি এটি অনুভব করেন, আপনার উপসর্গগুলি উপশম না হওয়া পর্যন্ত আপনি এটি দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
8. অরিগ্যানো তেলের ইনহেলেশন
ছত্রাকনাশক, জীবাণুনাশক এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, ওরেগানো তেল মৃদু সাইনোসাইটিসের চিকিৎসায় মিত্র হতে পারে। এটিও সাহায্য করবে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী রাখুন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করুন, কোষের স্বাস্থ্যের উন্নতি।
সাইনোসাইটিসের উপসর্গগুলি উপশম করার উপায় হল শ্বাস নেওয়া, যেমন ইউক্যালিপটাস বা ক্যামোমাইল ইনহেলেশন রেসিপি। আধা গ্লাস ফুটন্ত জলে দুই ফোঁটা তেল মিশিয়ে বাতাস চলাচলের জন্য বাষ্প শ্বাস নিন। যখনই প্রয়োজন আপনার নাক ফুঁকুন, কারণ সমস্ত জমে থাকা শ্লেষ্মা বের হওয়া প্রয়োজন।
সাইনাস নিষ্কাশনের কারণ ও প্রতিরোধ
সাইনোসাইটিস হল প্রদাহ যা সাইনাসের আস্তরণকে প্রভাবিত করে, অর্থাৎ নাক, চোখ এবং গালের হাড়ের চারপাশে। কারণগুলি ভিন্ন। একটি সমস্যা কিছু শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের মাধ্যমে ট্রিগার হতে পারে , অ্যালার্জি বা অন্য কোন পরিস্থিতি যা সাইনাস থেকে নি drainageসরণ নিষ্কাশনের সঠিক কাজকে বাধা দেয়, এইভাবে জমা, চাপ, ফোলা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে।
সাইনোসাইটিস তীব্র হতে পারে, যা লক্ষণগুলি দুই সপ্তাহেরও কম সময় ধরে চলতে পারে, অথবা দীর্ঘস্থায়ী, যখন তারা দুই সপ্তাহের পরেও উপশম হয় না, এমনকি সাইনোসাইটিসের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করেও।
যখন একটি সংক্রমণ ঘটে, এটি ছত্রাক, ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস দ্বারা হতে পারে, প্রতিটি জীব একটি নির্দিষ্ট উপায়ে প্রতিক্রিয়া জানাবে। অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, এটি ধুলো, তীব্র গন্ধ বা তাপীয় শকের কারণে হতে পারে।
যাদের অনুনাসিক পলিপ আছে, যা টিস্যু যা অভ্যন্তরীণভাবে বৃদ্ধি পায় এবং সাইনাসগুলিকে ব্লক করে, রোগের বিকাশের সম্ভাবনা বেশি । এছাড়াও, যাদের শ্বাসকষ্টের অ্যালার্জি আছে, সেপটাম বিচ্যুতি, যারা ধূমপান করে এবং যারা সাইনাসকে প্রভাবিত করে এমন কোন রোগে আক্রান্ত হয়।
সাইনোসাইটিসের আক্রমণ প্রতিরোধের টিপস
আপনি যেমন দেখেছেন, রোগের সমস্ত কারণ প্রতিরোধযোগ্য নয়, তবে কিছু হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, শ্বাসযন্ত্রের অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, আদর্শ হল অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী ট্রিগার থেকে দূরে থাকার যত্ন নেওয়া।
পর্যাপ্ত খাবার এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সাথে ভাল স্বাস্থ্যসেবা বজায় রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। এটা হবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখুন, অন্যান্য কারণকে রোগের দিকে ঠেলে দেওয়া।
যত তাড়াতাড়ি আপনি লক্ষণগুলির একটি ছোট চিহ্ন লক্ষ্য করেন, সাইনাসে শ্লেষ্মা জমা হওয়া প্রতিরোধ করে বাষ্প শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে কাজ শুরু করুন। হাইড্রেটেড থাকুন এবং এয়ার কন্ডিশনার এড়িয়ে চলুন, শুধুমাত্র ঠান্ডার কারণে নয়, ধুলার কারণে এটি পরিবেশে ছেড়ে দেয়।
কোন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং কখন?
যে ডাক্তার সাইনোসাইটিসের চিকিৎসা করেন তিনি হলেন অটোরহিনোলারিঙ্গোলজিস্ট। যখন আপনি প্রথমবারের মতো লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, আপনি ইতিমধ্যে সেই বিশেষজ্ঞকে আপনার ক্ষেত্রে সমস্যার কারণ বুঝতে পারেন। যদি আপনি ইতিমধ্যেই ডাক্তারের কাছে গিয়ে থাকেন, সমস্যাটি কেটে গেছে এবং কিছুক্ষণ পরে এটি ফিরে এসেছে, তাহলে এটি কী কারণে হতে পারে সেদিকে মনোযোগ দিন।
একবার ধরা পড়লে, যদি লক্ষণগুলি হালকা হয় , আপনি সাইনোসাইটিসের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে চিকিত্সা করার চেষ্টা করতে পারেন এবং যখন সম্ভব হয় তখন সমস্যা থেকে দূরে থাকতে পারেন। যখন আপনি বুঝতে পারেন যে, দুই সপ্তাহ পরে, তারা স্থির থাকে, এটি দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসের একটি কেস হতে পারে এবং আরও নিবিড় চিকিত্সার জন্য আপনার আবার আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত।
এই নিবন্ধের টিপস ডাক্তারের পরামর্শের বিকল্প নয়। মনে রাখবেন যে প্রতিটি জীব অনন্য এবং উল্লিখিত ব্যক্তির প্রতি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। উল্লিখিত ফলাফলগুলি পেতে, এটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম জীবন এবং খাদ্যের সমন্বয় করাও প্রয়োজন।
সূত্র: এনসিবিআই ।
সামগ্রী
- 8 সাইনাস নিষ্কাশন রেসিপি জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
- 2. ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল ইনহেলেশন
- 3. শৈশব সাইনোসাইটিসের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
- 4. পেঁয়াজ চা
- 5. পালং শাক
- 6. রসুন ভিত্তিক প্রতিকার
- 7. হলুদ
- 8. অরিগ্যানো তেলের ইনহেলেশন
- সাইনাস নিষ্কাশনের কারণ ও প্রতিরোধ
- সাইনোসাইটিসের আক্রমণ প্রতিরোধের টিপস
- কোন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং কখন?