। একটি বৃত্তের অসীম আকৃতির ফলে একটি আকৃতি হয় যার পঞ্চাশ ভাগ সাদা এবং পঞ্চাশ ভাগ কালো। সাদা অংশে আপনি অঙ্কুর বল হিসেবে কালো বিন্দু পাবেন এবং কালো অংশে আপনি পাবেন বিপরীত জীবাণু, সাদা বিন্দু।চীনা দর্শনের traditionsতিহ্য অনুযায়ী, জীবন শক্তি আসে এই দুই প্রতিপক্ষ ইয়িন এবং ইয়াং থেকে। পুরোটা প্রকৃতি, পৃথিবী এবং মহাবিশ্বের প্রকাশকে একটি জাদুকরী বিপরীত রূপ দেয়;
ইয়িন - নারী নীতি এবং চাঁদ, ইয়াং - পুরুষ নীতি সূর্য।
ইয়িন এবং ইয়াং স্বর্গীয় দেহ উভয়ই চাঁদ এবং সূর্য তাদের জ্যোতির্বিজ্ঞান কক্ষপথে একে অপরের চারপাশে ঘোরে এবং একই সাথে একটি অবিচ্ছেদ্য সম্পূর্ণ গঠন করে।
তারা গঠন করে হৃদয় এবং সৃষ্টির আত্মা , যার মধ্যে আপনি একটি অনন্য অংশ।
যদি বৃত্তটি খুব দ্রুত ঘুরতে থাকে, তাহলে ইয়িন সাদা এবং ইয়াং কালো সীমানা একে অপরের সাথে মিশে যাবে, যাতে রঙ ধূসর হয়ে যায়। ভারসাম্য এবং সম্প্রীতির অর্থ এখানে।
বহু শতাব্দী ধরে ইয়িন এবং ইয়াং এর সাথে আরো বেশি সংখ্যক ধারণা যুক্ত হয়েছে, যার মধ্যে এই চীনা প্রজ্ঞা এবং দর্শনের প্রাচীনতম আবিষ্কারগুলি খ্রিস্টপূর্ব তৃতীয় শতাব্দীর। ইয়িন ইয়াং এই প্রাচীনকালে মহাজাগতিক এবং মনস্তাত্ত্বিক গবেষণার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশে পরিণত হয়েছিল। এই নীতিগুলি, যার উপর পাঁচটি উপাদান আগুন - পৃথিবী - জল - কাঠ - ধাতু - পরবর্তীতে খ্রিস্টপূর্ব চতুর্থ শতাব্দীতে চীনা দার্শনিক এবং মহাজাগতিক বিজ্ঞানী Tsou Yen দ্বারা প্রয়োগ করা হয়েছিল। তার জ্ঞান অন্তর্দৃষ্টিতে বৃদ্ধি পেয়েছিল যা আজও বজায় রয়েছে:
জীবনে আপনি অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি, ভারসাম্য এবং ভারসাম্য অর্জনের জন্য পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যান।
ইয়িন এবং ইয়াং মানে কি?
Yin মানে কি?
- মহিলা
- চাঁদ
- অন্তর্মুখী
- নিষ্ক্রিয়
- জল
- উত্তর
- নরম
- কালো
- অন্ধকার
- এমনকি সংখ্যা
- মাটি
- ঠান্ডা
- ভারী
- আর্দ্র
- চুক্তি
ইয়াং মানে কি?
- পুরুষ
- যেমন একটি
- বহির্মুখী
- সক্রিয়
- আগুন
- দক্ষিণ
- আকাশ
- সাদা
- আলো
- পৃথিবী
- বিজোড় সংখ্যা
- কঠিন
- উষ্ণ
- শুকনো
- প্রসারিত
ইয়িন ইয়াং কিসের জন্য দাঁড়িয়েছে?
ইয়িন ইয়াং তাই মেরুতা একটি ধারণা, কিন্তু এটি একটি দ্বন্দ্ব হিসাবে বোঝা উচিত নয়। সেখানে দুটি বিপরীত মহাজাগতিক নীতি । এটি প্রতিপক্ষের সূক্ষ্ম আন্দোলন যা একসাথে একটি সম্পূর্ণ গঠন করে। প্রতীক দেখায় একে অপরের সাথে জড়িত, এটিকেও দেখা যায় জীবনের প্রাথমিক unityক্য । ঠিক যৌন অভিজ্ঞতার মতো। কোন কিছুই তার সমকক্ষ ছাড়া থাকতে পারে না। তন্ত্রও এর উপর ভিত্তি করে। এটি সঠিকভাবে ভারসাম্য যা অর্জন করা যায় যদি সবকিছু বিপরীত হয়। এইভাবে সম্প্রীতি তৈরি হয়।
শতাব্দী ধরে, আরো এবং আরো ধারণা Yin এবং Yang দায়ী করা হয়েছে। যদিও এই ধারণাগুলি ব্যাপকভাবে পশ্চিমাভিত্তিক, তবুও এগুলি আজও এক ধরণের প্রাকৃতিক ক্যাডেন্স হিসাবে গ্রহণ করা হয়। জীবন এবং মৃত্যু, আলো এবং অন্ধকার, ভাটা এবং প্রবাহ, ভাল এবং মন্দ চিন্তা করুন। যদি আপনি একটি অর্ধেক বাদ দেন, বাকি অর্ধেকও ধ্বংস হয়ে যাবে।
প্রকৃতিতে, ইয়িন এবং ইয়াং বাহিনীগুলিও মসৃণভাবে বিকল্প । এর সুস্পষ্টতার কারণে সম্ভবত আপনি এভাবে চিন্তা করেননি। এবং অবশ্যই আপনি ভাল জানেন না যদি আপনি শৈশব থেকে প্রতিপক্ষের প্রাকৃতিক স্বভাবের সাথে অভ্যস্ত হন। দিন এবং রাতের নিয়মিত পরিবর্তন এবং চারটি ,তু, গ্রীষ্ম - শীত এবং বসন্ত - এক দিনের মধ্যে পড়ে, এছাড়াও ইয়ান ইয়াং বাহিনী দেখায়। একটি seasonতু অন্যটি থেকে স্বাধীন হতে পারে না । যদি আপনি পুনর্জন্মের চিন্তাভাবনার বিষয়ে গুপ্ত স্তরে প্রবেশ করতে আরও এক ধাপ এগিয়ে যান, এই বহুল আলোচিত সময়গুলিও পরিবর্তিত হয়। পৃথিবীতে জীবন আত্মার সর্বোত্তম বস্তুগত বিশ্বে থাকার বিপরীতে একটি প্রাকৃতিক বিপরীত হিসাবে দাঁড়িয়েছে।
আপনার মানুষের জীবনে আছে পাহাড় -উপত্যকা, দুnessখ ও আনন্দ। এক মুহুর্ত আপনি গোলাপের উপর থাকেন এবং অন্যটি আপনি সমস্যায় পড়ে যান। আপনার আপেক্ষিক বা কর্মক্ষেত্রে আপনি হয় খুব সন্তুষ্ট, সবকিছুই সুচারুভাবে চলে এবং আপনি অন্তরঙ্গ মুহূর্ত উপভোগ করেন, অন্যদিকে আপনি আর বনের মধ্য দিয়ে গাছ দেখতে পান না এবং দূরত্ব এবং অসন্তোষ দেখা দেয়।
এর কোনটিই অন্যটি ছাড়া সম্ভব নয় , যেখানে নিরপেক্ষতাও রয়েছে ভাল না মন্দ নেই ।
ইয়িন এবং ইয়াংয়ে ভারসাম্য খুঁজে পেতে আপনার আবার উভয়ের প্রয়োজন হবে।
বিশ্রাম বা শক্তি হিসাবে ইয়িন এবং ইয়াং
এই মূল্যবান দর্শন সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং আপনার স্বাধীন ইচ্ছা থেকে থ্রেড বাছাই তোমার কোন ক্ষতি হবে না। নিজেকে নিরাশ করুন, আপনার দিনে রঙ আনতে পদক্ষেপ নিন এবং আপনার অস্বস্তিকর পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পান। আপনি কি টেনশন এবং স্ট্রেস এবং নিদ্রাহীন রাত আপনাকে উত্তেজিত করছেন, অথবা আপনি কি ব্যস্ত নগর জীবনে প্রকৃতি মিস করছেন, শিথিলকরণ ব্যায়াম এবং শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশলগুলি বেছে নিন। জৈব, অপরিহার্য তেলের সাথে কাজ করুন এবং ল্যাভেন্ডার ক্ষেত্রগুলি আপনার বাড়িতে আনুন।
উপায় দ্বারা, প্রত্যেকের স্বাভাবিকভাবেই আলাদা ইয়িন বা ইয়াং প্রয়োজন এবং এটি আপনার নিজের জন্য দিন দিন পরিবর্তিত হতে পারে। আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যেখানে চাপ বৃদ্ধি করা হয়, যা নিশ্চিত করে যে আপনি আপনার ইয়াং শক্তির উপর প্রচুর শক্তি প্রয়োগ করেন। আপনার যদি ব্যস্ত জীবন থাকে তবে আপনার অবশ্যই আপনার জীবনে আরও বেশি ইইন আনতে হবে। আপনার ইয়াংকে খুব বেশি দাবি করা, যথা, মানসিক অস্থিরতা প্রদান করে, অত্যধিক উদ্দীপিত হয় এবং এমনকি শারীরিক অভিযোগ, দীর্ঘমেয়াদী চাপ এবং বার্নআউটের দীর্ঘ পথের দিকে পরিচালিত করে। আপনার ইয়াং শেষ হয়ে গেছে এবং আপনার ইয়িন বাকি আছে ।
ইয়াংয়ের অভাবের কারণে, আপনার ইয়িন বেশি উপস্থিত। প্যালপিটেশন, শারীরিক ডিহাইড্রেশন এবং দুর্বল ঘুম অভিযোগের কয়েকটি উদাহরণ। আমাদের সমাজে, আপনার Yin খাওয়া অবিরত একটি গুরুতর ফোকাস ।
Traditionalতিহ্যবাহী চীনা medicineষধ, যেমন আকুপাংচার এবং ভেষজ medicineষধের মধ্যে, ইয়িন এবং ইয়াং নীতিগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি এবং প্রারম্ভিক বিন্দু গঠন করে পুনরুজ্জীবিত দ্য আপনার শরীরের স্ব-নিরাময় ক্ষমতা এবং প্রাকৃতিক ইইন এবং ইয়াং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার।
ইইন এবং ইয়াং লাইফস্টাইল টিপস
- কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমান এবং এর মধ্যে ঘুমান।
- একটি অন্ধকার ঘরে এবং খালি পেটে ঘুমান, তখন আপনার শরীর কাজ করে না।
- বিকেল ৫ টার পর পর্দা ব্যবহার করবেন না
- সময়মত চলে যান এবং তাড়াহুড়া করবেন না।
- আপনার শরীরের পর্যাপ্ত হাইড্রেশন নিশ্চিত করুন; জল এবং ভেষজ চা।
- যতটা সম্ভব জৈব এবং টেকসই খাওয়া।
- প্রতিদিন অন্তত এক ঘণ্টা বাইরে যান; হাঁটা, সাইকেল চালানো।
- আপনার মোবাইল দূরে রাখুন, শব্দ বন্ধ করুন এবং অবশ্যই আপনার মোবাইল আপনার শোবার ঘরে নিয়ে যাবেন না।
- একটি বই পড়া.
- আন্দোলন শেখা যেমন যোগ, চি নেং চি কিগং এবং তাই চি।
- ধ্যান করুন এবং মাইন্ডফুল বাঁচুন।
- কঠোর পরিস্থিতি যেমন দ্বন্দ্ব, হরর মুভি, জোরে সঙ্গীত এড়িয়ে চলুন।
- নিজের প্রতি সদয় এবং কৃতজ্ঞ হোন।
এছাড়াও বিভিন্ন গুপ্ত স্রোত রয়েছে যেখানে আবার ইয়িন ইয়াং পাওয়া যাবে। এর মধ্যে কয়েকটি হল ট্যারোট, পশ্চিমা এবং চীনা জ্যোতিষ, আই-চিং, তাওবাদ, বৌদ্ধধর্ম, যোগ, তাই চি এবং চি নেং চি কিগং।
সংক্ষেপে, আপনি আপনার প্রাকৃতিক ভারসাম্য খুঁজছেন এবং আপনি এগিয়ে যাওয়ার পথ খুঁজছেন, শুরু করুন এবং আপনার unityক্যের সাথে পুনরায় সংযোগ করুন!
সামগ্রী