আপনি কি জানেন যে তুলোর চাদরে ঘুমানো বা শুকনো চুল ব্রাশ করার মতো সহজ এবং রুটিন আপনার চুল ভেঙে দিচ্ছে এবং আপনার চুল আরও ধীরে ধীরে বাড়ছে? আমরা আপনাকে বলি কিভাবে আপনার চুলের যত্ন নেওয়া যায় যাতে ভাঙ্গন এড়ানো যায় এবং এটি দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর হয় ।
স্বাস্থ্যকর একটি সুন্দর এবং বিশাল মনের চেয়ে সুন্দর কিছু আছে কি? প্রাকৃতিক চুল ? এটি অর্জনের জন্য কয়েক ঘণ্টা এবং প্রচেষ্টা এবং ত্রুটির উপর ভিত্তি করে গবেষণা এবং পরীক্ষার প্রচেষ্টা প্রয়োজন যা আমাদের কাছে সবচেয়ে ভাল কৌশল এবং পণ্যগুলি খুঁজে পায় চুল ।
কখনও কখনও, হয়ত কিছু কারণ যে দুর্বলতা সৃষ্টি করছে বা কারণ আমরা আরো উল্লেখযোগ্য পতন এবং ভেঙে যাওয়ার সময়, চুল দ্রুত ভেঙে যায়, এবং এটি একটি সত্যিকারের দুmaস্বপ্নে পরিণত হতে পারে।
দ্য ভাঙ্গা চুল অথবা ক্ষতিগ্রস্ত এবং বিভক্ত শেষ চুল বৃদ্ধির এক নম্বর শত্রু এবং আমাদের শৈলী এবং চুলের ধরন থেকে বিচ্ছিন্ন করতে পারে। ভাগ্যক্রমে, এগুলি বিশ্বের শেষ নয় এবং কয়েকটি সহজ টিপস অনুসরণ করে তাদের প্রতিকার এবং এড়ানো যেতে পারে।
প্রথম জিনিস হল সমস্যার মূল চিহ্নিত করা। দ্য কৈশিক ভাঙ্গন অভাবের মতো কারণের কারণে হতে পারে হাইড্রেশন , ক্ষতিকারক রাসায়নিক চুলের পণ্যগুলির অত্যধিক ব্যবহার, তাপ দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি এবং অন্যান্য দৈনন্দিন অভ্যাস যা আমাদের পুরুষদের ভাল করে।
এছাড়াও, প্রাকৃতিক টেক্সচার যা চুলকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে এবং নির্দিষ্ট সমস্যার প্রবণ এলাকার জন্য ভালভাবে যত্ন করে। আমাদের চুলের অ্যালার্ম সক্রিয় করার উপায় আছে যাতে আমরা সচেতন হই ক্ষতি এটি ভুগছে: বিভক্ত প্রান্ত, গিঁট এবং জট বোঝায় যে চুলগুলি উচ্চ মাত্রার ডিহাইড্রেশনে রয়েছে বা আমরা এর জন্য সঠিক যত্নের রুটিন ব্যবহার করছি না।
চুলের স্টাইল পরা যা চুলের অখণ্ডতা ক্ষতি করতে পারে বা মাথার ত্বক পূর্ব প্রস্তুতি ছাড়াও এমন ক্ষতি হতে পারে যা মেরামত করা কঠিন। একটি খুব টাইট পনিটেল বা একটি উঁচু এবং আঁট বান পাওয়া চুলের ফাইবারের উপর একটি অসাধারণ এবং অপ্রয়োজনীয় টান সৃষ্টি করে। সাধারণত, এটি তার ভাঙ্গন সৃষ্টি করে, বিশেষ করে যে লাইনটিকে আমরা যেখানে সংগ্রহ করি তার কাছাকাছি যদি আমরা আগে ভালোভাবে ব্রাশ না করি।
আপনার চুল ভেঙে যাওয়ার কারণ হতে পারে এমন কিছু কারণ গতি কমে । একবার এই পরিস্থিতিতে, আমরা কীভাবে এটিকে সর্বোত্তম অবস্থায় ফিরিয়ে আনব?
কো-ওয়াশিং প্রতিদিন
শ্যাম্পুর পরিবর্তে একটি হালকা কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধোয়া ম্যানের প্রাকৃতিক হাইড্রেশনকে বেশি সম্মান করে। / ম্যাথিউ TKOCZ
বিখ্যাত কি সহ-ধোয়া ? দ্য সহ-ধোয়া কৌশলটি বেশি বা কম নয়, কেবলমাত্র আপনার চুল ধোয়া কন্ডিশনার শ্যাম্পুর পরিবর্তে। প্রতিদিন এটি করলে, আপনি আপনার চুল আলতো করে পরিষ্কার করবেন এবং শুষ্ক বা ক্ষতিগ্রস্ত হলে এটি আরও যত্ন নেবেন। কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধোয়া স্নিগ্ধতা এবং হাইড্রেশন প্রদান করবে, বিশেষ করে শীতকালে।
জন্য সেরা প্রশংসা সহ-ধোয়া একটি অ আক্রমণাত্মক শ্যাম্পু এবং মুক্ত ক্ষতিকর রাসায়নিক যা আপনার চুলকে তার প্রাকৃতিক হাইড্রেশন থেকে বঞ্চিত করবে না। সালফেট ছাড়াই শ্যাম্পু এবং কম ফোমের কারণে আপনার চুল ধোয়ার তৈলাক্তকরণ এবং চুলের স্টাইলের মধ্যে থাকবে।
সপ্তাহে একবার চরম হাইড্রেশন
চুলের যত্নে তেল এবং ডিপ হাইড্রেশন মাস্ক অপরিহার্য। / ক্রিস্টিন হিউম
দ্য গভীর কন্ডিশনার হাইড্রেশন এটি আপনার চুলের সবচেয়ে বড় মিত্র এবং সপ্তাহে একবার এগুলি ব্যবহার করলে আপনার চুলের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি বাঁচাতে এবং প্রতিরোধ করতে পারে। সপ্তাহে একবার চুলে লাগিয়ে এবং শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে coveringেকে, ড্রায়ার দিয়ে মৃদু তাপ প্রয়োগ করে, অথবা রাতারাতি কাজ করে রেখেও সেগুলি ব্যবহার করুন। এই পণ্যগুলি তাপ দ্বারা সক্রিয় হয় এবং প্রদান করে তীব্র হাইড্রেশন চুলের কাছে। যদি আপনি এটি কিছু বাষ্প চিকিত্সার সাথে একত্রিত করেন, তাহলে হাইড্রেশন চুলের কিউটিকলে প্রবেশ করবে।
এমনকি যদি এই ধরনের পণ্য ব্যবহার করে, আপনার চুল পানিশূন্য হয়; আপনি কয়েক যোগ করতে পারেন তেলের ফোঁটা আপনার কন্ডিশনার এবং চুলের গোড়ায় এটি প্রয়োগ করুন, এইভাবে তার হাইড্রেশন সীলমোহর। এই প্রক্রিয়ায় বাড়তি যত্ন আনার অন্যান্য পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে প্রোটিন ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করে ভাঙা মেরামত করা বা চুল ধুয়ে পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন সরল কিউটিকলস এবং চুল পড়া রোধ করার জন্য।
ভালোবাসার সাথে তাল মিলিয়ে যান
চুল ভাঙা এড়াতে ডান চিরুনি দিয়ে আঁচড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। / @NAOMIVICTORIAS
Detangling শুকনো চুল কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। চুল ভিজলে এবং কন্ডিশনার দিয়ে showerেকে গেলে গোসল করা অনেক সহজ এবং কম ক্ষতিকর। এটি সেই মুহুর্তে যখন আপনি গিঁট এবং জট পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে আপনার চুল আঁচড়ান। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল ম্যানকে চারটি ভাগে ভাগ করা এবং তাদের খুব যত্ন এবং যত্ন সহকারে বিভক্ত করা, শেষ থেকে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে তাদের উপরে কাজ করা।
অধিকার থাকা চিরুনি বা ব্রাশ এটি করা একটি গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্বের বিষয়। পৃথক প্লাস্টিকের ব্রিস্টল দিয়ে ব্রাশ বিচ্ছিন্ন করা আপনার চুল কাটবে না বা ছিঁড়ে ফেলবে না এবং চুলকে নষ্ট করার পরে নরম থাকবে।
একটি সুবিধাজনক কৌশল শাওয়ারে চুল আঁচড়ানোর পর আপনার চুলকে নরম করে রাখা প্রতিটি কন্ডিশনার প্রয়োগের সাথে এটিকে অচল করার পরে প্রতিটি অংশকে একটি কর্কস্ক্রু বানানো এবং এটি সামান্য ধুয়ে ফেলা। একটি শুকনো টি-শার্ট (তুলোর তোয়ালে উপেক্ষা করে) দিয়ে কর্কস্ক্রুগুলি সাবধানে শুকিয়ে নিন এবং আপনার অবিশ্বাস্যভাবে নরম চুল থাকবে।
সুতির তোয়ালেকে বিদায়
সুতির তোয়ালে চুল শুকানোর সবচেয়ে ভালো উপায় নয়। / কেভিন ল্যামিন্টো
দ্য তুলার তোয়ালে আজীবন আমাদের চুলের কল্যাণের জন্য উপকারী নয়, এবং এটিকে টেনে আনা এবং তন্তুগুলি প্রসারিত করা, আমরা ধোয়ার মধ্যে দেওয়া হাইড্রেশন ছিনিয়ে নেওয়া। সবচেয়ে ভালো বিকল্প হল সেগুলোকে মাইক্রোফাইবার তোয়ালে দিয়ে প্রতিস্থাপন করা অথবা আমাদের বাড়িতে থাকা পুরনো সুতির শার্ট ব্যবহার করা। এই সহজ অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে আমরা আমাদের চুলের আরো যত্ন নেব এবং ভাঙ্গন কমাতে সাহায্য করব।
সর্বনিম্ন তাপ
তাপ ছাড়া চুল স্টাইল করার পদ্ধতি রয়েছে যা লোহা বা কার্লিং লোহার মতো সরঞ্জাম থেকে ক্ষতি রোধ করে। / কেভিন ল্যামিন্টো
আমার ফোন পড়ে গেছে এবং স্ক্রিন কালো
তাপ এড়ানো সম্পূর্ণরূপে খুব জটিল, বিশেষ করে যখন স্টাইলিংয়ের কথা আসে। যদিও ধারণাটি এটি স্থগিত করা এবং চুলগুলি ভাল আকারে না আসা পর্যন্ত তাপ কৌশল প্রয়োগ করা এড়ানো, আমরা তাপ সুরক্ষা পণ্য ব্যবহার করে এবং কার্লিং লোহা বা লোহা কম রেখে এটি রক্ষা করতে পারি। যদি আমরা একটি ড্রায়ার ব্যবহার করতে যাচ্ছি, আমরা একটি চিরুনি বা ব্রাশ দিয়ে একটি বেছে নিয়ে আরও ক্ষতি রোধ করতে পারি।
তাপ ব্যবহার না করে চুল সোজা করার, কার্ল করার এবং স্টাইল করার বেশ কিছু কৌশল রয়েছে। এই তাপ-মুক্ত চুলের স্টাইলগুলি অন্য কিছু ক্রিয়াকলাপ করার সময় কাজ করার পদ্ধতির জন্য উপযুক্ত এবং কার্লিং আয়রন, কার্লিং আয়রন, স্ট্রেইটেনার এবং ব্লো ড্রায়ারের হুমকির বিরুদ্ধে আপনার চুলের যত্ন নেবে।
নিয়মিত কাটা
বছরে 3-4 বার চুল কাটা ক্ষতি রোধ করে এবং বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
ভয় পাবেন না কাঁচি রাখুন । জট, গিঁট এবং বিভক্ত প্রান্তগুলি চুলের প্রধান বৈশিষ্ট্য যা অবিলম্বে একটি ছোট কাটা প্রয়োজন। প্রান্ত কাটা প্রতি or বা months মাস চুলকে সুস্থ ও নড়াচড়া করার সবচেয়ে ভালো উপায়, বিশেষ করে যেগুলো avyেউ খেলানো বা কোঁকড়া। আপনার ছোট চুল পরার দরকার নেই, শুধু বছরে কয়েকবার প্রান্ত পরিষ্কার করুন।
ধোয়া ছাড়া পণ্য, চুলের সহযোগী
ধুয়ে না দিয়ে পণ্য প্রয়োগ করা চুলে হাইড্রেশন এবং নিয়ন্ত্রণ সরবরাহ করে। / ALSALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS
কন্ডিশনার, তেল, সিরাম এবং ক্রিম তৈরি করুন rinsing ছাড়া আপনার সাপ্তাহিক চুলের যত্নের রুটিনের আরও একটি অংশ। এই পণ্যগুলি আপনার চুলের জন্য এক নম্বর যত্ন, সুরক্ষা এবং হাইড্রেশন।
এটা মনে রাখা জরুরী যে ম্যানের স্বাস্থ্য মাথার ত্বকের অবস্থার উপর অল্প পরিমাণে নির্ভর করে। তেল যেমন জোজোবা তেল, রিসিন তেল, অ্যাভোকাডো তেল বা ল্যানোলিন তেল মাথার ত্বকে হাইড্রেশন সরবরাহ এবং সীলমোহর করার জন্য নিখুঁত। একটি তেল ভিত্তিক ঘরোয়া প্রতিকার সাধারণত আঙ্গুরের বীজ, তুলসী, চা গাছের সারাংশ বা তেল, saষি এবং পেপারমিন্ট তেল থেকে একটি মলম কাজ করে।
হ্যাঁ চুলের স্টাইল যা চুল রক্ষা করে
চুলের স্টাইল যা কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে যেমন বিনুনি, কর্কস্ক্রু বা তরঙ্গ আপনার চুল / কোরি ও'ব্রায়েনকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে
কিছু চুলের স্টাইল চুল রক্ষক হিসেবে কাজ করে এবং দুর্দান্ত কারণ আপনি সংকটের সময় বেশ কয়েক দিন পরতে পারেন এবং ম্যানিপুলেশন এড়িয়ে আপনার চুলকে বিরতি দিতে পারেন। চুলের স্টাইল যেমন বিনুনি, কর্কস্ক্রু, বা তরঙ্গ যা আপনার চুলে কয়েকদিন থাকে, সেগুলি আপনার প্রান্তের জন্য সেরা মিত্র। তাদের সাথে ভুল না করার মূল চাবিকাঠি আপনি তাদের ছেড়ে যাওয়ার সময় অতিক্রম করবেন না, কারণ তারা আপনার বিরুদ্ধে গভীর জট বা ময়লা সঞ্চয় করতে পারে।
তাদের পূর্বাবস্থায় ফেরানো এগুলি করার মতো প্রায় গুরুত্বপূর্ণ। আমরা যেমন স্টাইল করার আগে চুল প্রস্তুত করি এবং হাইড্রেট করি, তেমনি চুলকে জটলা বা ভেঙে যাওয়া রোধ করার জন্য আমাদের হেয়ারস্টাইল ধ্বংস করার আগে করতে হবে। চুল নিচে ফেলে দেওয়ার পরে, এটি খুব সাবধানে আপনার আঙ্গুল দিয়ে আঁচড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি এটি খুব ফেঁসে যায়, তবে এটি ভাঙা ছাড়াই এটিকে বিচ্ছিন্ন করার একটি খুব কার্যকর পদ্ধতি হল একটি স্প্রে বোতলে পানিতে সামান্য তেল যোগ করা এবং ডিট্যাংলিং ব্রাশ ব্যবহারের আগে চুলকে সামান্য আর্দ্র করা।
বালিশের কেস দোষী হতে পারে
আপনার ঘুমের সময় অপর্যাপ্ত বালিশের হাত আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে। / গ্রেগরি পেপাস
ক ঘুমানো এড়িয়ে চলুন তুলা বালিশ সর্ব মূল্যে . তন্তুগুলি সারা রাত ধরে চুলের উপর ঘষতে থাকে, যার ফলে ঘর্ষণ এবং ভাঙ্গন ঘটে। আদর্শভাবে, এটি একটি জন্য পরিবর্তন করুন সিল্ক বা সাটিন চুল রক্ষা করার জন্য। যদি এটি সম্ভব না হয়, তাহলে আরেকটি বিকল্প হল আপনার চুল একটি সিল্ক বা সাটিন স্কার্ফে মোড়ানো যাতে আপনি ঘুমানোর সময় আপনার মনের যত্ন নিতে পারেন।
তথ্যসূত্র:
- কীভাবে আপনার চুলের ক্ষতি বন্ধ করবেন। (nd)।
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage - পেরোস পি, ইত্যাদি। (nd)। চুল পরা
btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders - স্টিভেনস বিজে। (2017)। চুল পরা.
hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss - আপনার চুলের যত্ন নেওয়া। (2015)।
kidshealth.org/en/teens/hair-care.html - স্বাস্থ্যকর চুলের যত্নের অভ্যাস শেখানো। (nd)।
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-kids
সামগ্রী
- দৈনিক সহ-ধোয়া
- সপ্তাহে একবার চরম হাইড্রেশন
- ভালোবাসার সাথে তাল মিলিয়ে যান
- সুতির তোয়ালেকে বিদায়
- সর্বনিম্ন তাপ
- নিয়মিত কাটা
- ধোয়া ছাড়া পণ্য, চুলের সহযোগী
- হ্যাঁ চুলের স্টাইল যা চুল রক্ষা করে
- বালিশের কেস দোষী হতে পারে
- 7 DIY চকোলেট ফেস মাস্ক রেসিপি - আপনার মুখ উজ্জ্বল করুন!
- ব্ল্যাকহেডস অপসারণ: আপনার কি করা উচিত এবং কি করা উচিত নয়
- স্বাস্থ্যকর মাড়ি ও দাঁতের জন্য প্রয়োজনীয় তেল!
- কিভাবে চুল থেকে নারকেল তেল অপসারণ করবেন?
- যখন আপনার রোজেসিয়া থাকে তখন চুলের সেরা রঙ - ছোট করুন ...
- আপনি কি চুল ধোয়ার জন্য বডি ওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন?