আমার মুখ বা ত্বকে কাপড় কেন? । মেলাসমা একটি সাধারণ ত্বকের অবস্থা যেখানে ত্বকে বাদামী দাগ দেখা যায়। মেলাসমা প্রায়শই মুখের ত্বকে প্রভাবিত করে। এটি কপাল এবং ঘাড়েও বিকাশ করতে পারে।
মেলাসমা একটি গুরুতর অবস্থা নয়। কিন্তু এটি আপনাকে কেমন দেখায় এবং আপনি এটি সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন তা প্রভাবিত করতে পারে।
মেলাসমা বা কাপড়ের কারণ কী?
ডাক্তাররা জানেন না ঠিক কী কারণে মেলাসমা হয়। এটি সম্ভবত তখনই ঘটে যখন ত্বকের রঙ উৎপাদনকারী কোষগুলি অত্যধিক রঙ উৎপন্ন করে।
যে কেউ এটি পেতে পারে, কিন্তু এটি তরুণ মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ।
শর্তটি প্রায়শই এর সাথে যুক্ত থাকে মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন। আপনি মেলাসমা হওয়ার ঝুঁকিতে আছেন যদি আপনি একজন মহিলা হন:
- জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খান।
- হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি নিন।
- তুমি গর্ভবতী
মেলাসমা প্রায়ই গর্ভাবস্থায় দেখা যায়, দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে। একে মাঝে মাঝে বলা হয় গর্ভাবস্থার মুখোশ ।
খুব বেশি সময় ধরে রোদে থাকা এবং প্রায়শই আপনাকে এই অবস্থার ঝুঁকিতে ফেলে দেয়। গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ুতে বসবাসকারী মানুষের মধ্যে মেলাসমা সাধারণ। যাদের গা dark় ত্বক আছে তাদেরও এটি পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
কিভাবে melasma নির্ণয় করা হয়?
আপনার ত্বক দেখে আপনার ডাক্তার মেলাজমা আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন।
ডাক্তার একটি বিশেষ বাতি ব্যবহার করতে পারেন ( উড ল্যাম্প বলা হয় ) যা আলো ব্যবহার করে অতিবেগুনী আপনার ত্বক আরও নিবিড়ভাবে পরীক্ষা করার জন্য। বিরল ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনার ত্বকের একটি খুব ছোট অংশ নিতে চাইতে পারেন ( বায়োপসি ) নিশ্চিত করতে যে বাদামী প্যাচগুলি মেলাসমা।
কিভাবে কাপড় সরানো যায়
কিভাবে এক সপ্তাহে মুখ থেকে কাপড় অপসারণ করবেন
কীভাবে স্বাভাবিকভাবে মুখ থেকে কাপড় অপসারণ করবেন। মেলাসমায় আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষের চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। মেলাসমা ঘ এটি ধীরে ধীরে প্রদর্শিত হবে যদি আপনি মদ্যপান বন্ধ করেন গর্ভনিরোধক illsষধ অথবা হরমন প্রতিস্থাপনের চিকিত্সা ।
যদি গর্ভাবস্থায় মেলাসমা দেখা দেয়, তবে এটি বাচ্চা হওয়ার কয়েক মাস পরে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
যদি মেলাসমা চলে না যায় বা আপনাকে বিরক্ত না করে, তাহলে এটির চিকিৎসা করা যেতে পারে। আপনার ডাক্তার সম্ভবত এমন একটি ক্রিম লিখে দেবেন যা রয়েছে হাইড্রোকুইনোন ।
কজিক এসিড, আজেলাইক এসিড, ট্রেটিনয়েন, কর্টিকোস্টেরয়েড, বা গ্লাইকোলিক এসিডের সাথে হাইড্রোকুইনোনকে একত্রিত করে এমন ক্রিমগুলিও মেলাসমার চিকিৎসা করতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন a রাসায়নিক খোসা , ক মাইক্রোডার্মাব্রেশন অথবা সঙ্গে একটি চিকিত্সা হতে কালো দাগ হালকা করতে সাহায্য করে।
বাড়িতে কাপড়ের চিকিৎসা ও প্রতিরোধ
কাপড়ের প্রতিকার । কাপড়ের ঘরোয়া প্রতিকার। আপনি বাড়িতে বসে আপনার মেলাজমা চিকিৎসার দায়িত্ব নিতে পারেন। এই ত্বকের অবস্থা পরিচালনা করা মানে ট্রিগারগুলি বোঝা এবং এগুলি এড়ানোর জন্য আপনি যা করতে পারেন তা করা।
আপনি যদি মেলাস্মার সাথে লড়াই করছেন, তাহলে আরও ত্বকের টোন তৈরিতে সাহায্য করার জন্য নিম্নলিখিত অনুশীলন করতে ভুলবেন না।
প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
মেলাসমার চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের অন্যতম সেরা উপায় হল সঠিক সূর্য সুরক্ষা। যেহেতু সূর্যের এক্সপোজার এই ত্বকের অবস্থাকে ট্রিগার করে, আপনার রোজ রোদ বা মেঘলা হওয়া সানস্ক্রিন পরা উচিত।
সর্বদা বিস্তৃত বর্ণালী সুরক্ষা সহ সানস্ক্রিনগুলি বেছে নিন এবং কমপক্ষে প্রতি দুই ঘন্টা পরে সেগুলি পুনরায় প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। যদি আপনি সাঁতার কাটানোর পরিকল্পনা করেন বা এমন কোনো কার্যকলাপ করেন যার কারণে প্রচুর ঘাম হয়, তাহলে আরো প্রায়ই সানস্ক্রিন লাগান।
প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরুন
সানস্ক্রিন অগ্রাধিকার নম্বর এক, কিন্তু আপনি আপনার ওয়ার্ড্রোবে একটি প্রশস্ত-ঝলমলে টুপি, বেসবল ক্যাপ এবং স্তরযুক্ত পোশাক যোগ করে আপনার সূর্যের সুরক্ষা বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
সানগ্লাস পরুন
আপনার চোখের চারপাশের সংবেদনশীল ত্বককে রক্ষা করতে এক জোড়া সানগ্লাস লাগান, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক স্টাইলটি বেছে নিয়েছেন। সানগ্লাসে ধাতব প্রান্ত এড়িয়ে চলুন; এগুলি তাপকে আকর্ষণ করতে পারে এবং যখন আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে রাখা হয় তখন তারা মেলাসমাকে আরও খারাপ করে তোলে।
শেভ না
মোম না করার চেষ্টা করুন, কারণ এটি ত্বকের তাত্ক্ষণিক প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে যা মেলাস্মাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
চর্মরোগ চিকিত্সা বিকল্প
ত্বকে কাপড়। কারও কারও জন্য, মেলাসমা কেবল কয়েক মাস বা বছর ধরে আটকে থাকে, তবে অন্যরা কয়েক দশক ধরে এই ত্বকের অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, পেশাদার চিকিত্সা সর্বোত্তম সমাধান হতে পারে।
পেশাদার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন উপায়ে আপনার মেলাজমা মোকাবেলা করতে পারেন:
হাইড্রোকুইনোন
কাপড় অপসারণের জন্য কার্যকরী ক্রিম। এটি মেলাসমার জন্য সবচেয়ে সাধারণ চিকিত্সা বিকল্প। ত্বকে হাইড্রোকুইনোন প্রয়োগ করলে তা পরিষ্কার হয়ে যায় এবং আপনি এই ওষুধটি ক্রিম, লোশন, জেল বা তরল হিসেবে পেতে পারেন।
এই বিকল্পগুলির মধ্যে কয়েকটি কাউন্টারে পাওয়া যায়, কিন্তু সাধারণত আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার জন্য যে বিকল্পগুলি নির্ধারণ করবেন তার চেয়ে কম শক্তিশালী (পড়ুন: কম কার্যকর)।
ট্রেটিনইন
হাইড্রোকুইনোন এর প্রভাব বাড়াতে এবং ত্বরান্বিত করতে, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ট্রেটিনয়েন লিখে দিতে পারেন।
কর্টিকোস্টেরয়েড
অনেক স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা প্রেসক্রিপশন পণ্যগুলি প্রচার করে যা তিনটি উপাদান ধারণ করে:
উপরে উল্লিখিত হাইড্রোকুইনোন, রেটিনয়েড এবং কর্টিকোস্টেরয়েড। রেটিনয়েড ত্বকের কোষের গতি বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে, যখন কর্টিকোস্টেরয়েড প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
স্টাই লুকের রুজভেল্ট হাসপাতালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, প্রায় percent০ শতাংশ রোগী এই ধরনের পণ্য ব্যবহারের মাত্র দুই মাস পর তাদের মেলাসমায় প্রায় percent৫ শতাংশ উন্নতি দেখতে পায়।
রাসায়নিক খোসা
মৃদু রাসায়নিক খোসা স্যালিসিলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, বা অন্যান্য রাসায়নিক ব্যবহার করে যাতে মুখের ত্বকের উপরের স্তরগুলি আরও বেশি ত্বকের স্বরের জন্য মুছে যায়।
এই পদ্ধতির পরে, আপনার ত্বক গোলাপী এবং কোমল হবে; অনেকে বলে যে এটি প্রায় একটি হালকা রোদে পোড়া মত মনে হয়। কিছু দিন পর, ত্বক খোসা ছাড়তে শুরু করবে। কোমল ত্বকের খোসা প্রতি দুই মাসে করা যেতে পারে।
মাইক্রোডার্মাব্রেশন
নিয়মিত মাইক্রোডার্মাব্রেশন চিকিত্সা মেলাসমার উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করতে পারে, কারণ এই পদ্ধতিটি কোষের টার্নওভার বাড়াতে সাহায্য করে, ইতিমধ্যেই হাইপারপিগমেন্টেশন দ্বারা প্রভাবিত কোষগুলি অপসারণ করতে সাহায্য করে। অভিজ্ঞ পেশাজীবীর সাহায্য ছাড়া এই ধরণের পদ্ধতির চেষ্টা করবেন না।
লেজার চিকিৎসা
অনেক লেজার মেলাসমাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, তবে কিছু নির্দিষ্ট সিস্টেম রয়েছে যা এই ত্বকের অবস্থার উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি একটি ব্যয়বহুল পদ্ধতি হতে পারে এবং জুরি এখনও জানে না যে এই চিকিত্সার পদ্ধতিটি কতটা কার্যকর।
স্থিতিশীল বনাম অস্থির মেলাসমা
সাধারণভাবে বলতে গেলে, মেলাসমার দুটি প্রধান বিভাগ রয়েছে: স্থিতিশীল এবং অস্থির।
স্থিতিশীল মেলাসমা
সোজা কথায়, স্থিতিশীল মেলাসমা এমন একটি যা দিনে দিনে বা সপ্তাহ থেকে সপ্তাহে খুব বেশি পরিবর্তন হয় না। এটা কমবেশি একই থাকে। এছাড়াও, মাত্র কয়েক মিনিটের সূর্যের সংস্পর্শে এলে স্থিতিশীল মেলাসমা সহজে জ্বলে না।
এটি আরও ভালভাবে বুঝতে, একটি গর্ভবতী মহিলার কল্পনা করুন, যিনি তার গর্ভাবস্থায় মেলাসমা বিকাশ করেন। স্পষ্টতই, গর্ভাবস্থার হরমোনের ওঠানামা তার মেলাসমা সৃষ্টি করেছিল।
একবার আপনার বাচ্চা জন্ম নিলে এবং তার হরমোন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে গেলে, অতিরিক্ত মেলানোসাইটগুলি শান্ত হওয়ার সাথে সাথে মেলাসমা নিজেই সমাধান করতে থাকে।
যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে মেলাসমা বজায় থাকে, কিন্তু স্থিতিশীল। সহজভাবে বোঝা যায়, যেহেতু মেলাসমা সৃষ্টিকারী অন্তর্নিহিত হরমোনের ওঠানামার সমাধান হয়েছে, তাই মেলাসমা আর বাড়তে বা ছড়িয়ে পড়ার জন্য অনুপ্রাণিত হয় না। অতএব, দেখা যাচ্ছে যে গর্ভাবস্থায় যে মেলানোসাইটগুলি বেশি মেলানিন তৈরি করেছিল এখন মেলানিন উৎপাদনের এই উচ্চ স্তরে আটকে আছে।
একটি ভাল সাদৃশ্য হল এমন একটি ঘর যেখানে অনেকগুলি কক্ষ রয়েছে, যার প্রতিটিতে একটি থার্মোস্ট্যাট রয়েছে যা নিখুঁত 72 ডিগ্রীতে সেট করা আছে। কিন্তু তারপর বাড়িতে কিছু ঘটে, এবং এক রুমে থার্মোস্ট্যাট 80 ডিগ্রীতে ভ্রমণ করে এবং আটকে যায়, এবং সেইজন্য এটি সর্বদা অন্যান্য কক্ষের চেয়ে বেশি গরম থাকে।
মূলত, স্থিতিশীল মেলাসমায়, ত্বকের একটি নির্দিষ্ট এলাকায় মেলানোসাইটগুলি বিঘ্নিত হয় এবং উচ্চ মাত্রার মেলানিন উৎপাদনে আটকা পড়ে।
এই ধরণের স্থিতিশীল মেলাসমা সফলভাবে চিকিত্সা করার একটি খুব ভাল সুযোগ রয়েছে, যেহেতু আমি মেলাসমা চিকিত্সার বিষয়ে এই নিবন্ধে পরে বর্ণনা করব।
অস্থির মেলাসমা
সোজা কথায়, অস্থির মেলাসমা ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে, সহজেই অন্ধকার হয়ে যাচ্ছে, এবং সূর্যের যেকোনো এক্সপোজারের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল। এমনকি গরমের সংস্পর্শে, গরমের দিনে বা গরম টবে মেলাসমা জ্বলতে পারে। সহজভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, একটি অন্তর্নিহিত কারণ রয়েছে যা এই দুর্ভাগ্যজনক মহিলার মেলানোসাইটগুলিকে হাইপারসেন্সিটিভ এবং হাইপাররেক্টিভ করে তুলছে।
অস্থির মেলাসমায়, এমনকি যখন একজন মহিলার ত্বক থেকে অতিরিক্ত মেলানিন সফলভাবে অপসারণ করা হয়, তখন এটি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, এমনকি কয়েকদিনের মধ্যে ফিরে আসতে থাকে ... কারণ কিছু রহস্যময় অন্তর্নিহিত অবস্থা ক্রমাগত অতিরিক্ত মেলানিন উৎপাদনের জন্য মেলানোসাইটকে উস্কে দিচ্ছে।
Melasma বিভিন্ন ধরনের আছে?
হ্যাঁ, তিন ধরনের মেলাসমা রোগ নির্ণয় করা হয়: এপিডার্মাল, ডার্মাল এবং মিশ্র।
এপিডার্মাল
এই প্রকারটি একটি ভালভাবে সংজ্ঞায়িত সীমানা সহ গা brown় বাদামী দাগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ধরনের মেলাসমা সাধারণত চিকিৎসায় খুব ভালো সাড়া দেয় এবং কালো আলোর নিচে সনাক্ত করা সহজ হয়।
ডার্মাল
এই প্রকারটি কম সংজ্ঞায়িত সীমানা সহ হালকা বাদামী বা নীলচে দাগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ধরনের চিকিত্সার জন্য খুব ভাল সাড়া দেয় না এবং কালো আলোর অধীনে এর চেহারা পরিবর্তন হয় না।
মিশ্র
এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরনের মেলাসমা নির্ণয় করা হয়, এবং এটি হালকা এবং গা brown় বাদামী দাগ এবং নীল বর্ণহীনতার সমন্বয় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ধরনের চিকিত্সার জন্য অপেক্ষাকৃত সংবেদনশীল।
মেলাসমা সম্পর্কে মিথ
মেলাসমা সম্পর্কে কিছু বিস্তৃত মিথ রয়েছে যা কেবল অসত্য। এই অন্তর্ভুক্ত
শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলারা মেলাসমা পান: মেলাসমা জীবনের সব পর্যায়ে, সব বয়সের নারী -পুরুষকে প্রভাবিত করতে পারে।
মেলাসমা নিজেই চলে যায়: দুর্ভাগ্যবশত, আপনার যত্ন সহকারে আপনার মেলাজমা চিকিত্সা করতে হবে; এটি নিজে থেকে চলে যাওয়ার প্রবণতা নেই।
আপনি melasma চেহারা কমাতে পারবেন না: অনেক চিকিত্সা বিকল্প রয়েছে যা মেলাসমা প্যাচ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
মেলাসমার কারণ
মেলাসমার লক্ষণ
ত্বকের রঙের পরিবর্তন মেলাসমার একমাত্র লক্ষণ । বাদামী দাগগুলি আপনাকে আঘাত করে না, চুলকায় না বা শারীরিকভাবে প্রভাবিত করে না। দাগগুলি সাধারণত একটি অভিন্ন বাদামী রঙের এবং সাধারণত প্রতিসম হয়। এগুলি গাল, কপাল, নাক বা উপরের ঠোঁটে প্রদর্শিত হয়।
মেলাসমা প্রতিরোধ বা এড়ানো যাবে?
কারণ ডাক্তাররা সবসময় জানেন না কি কারণে মেলাসমা হয়, এটি প্রতিরোধ করা কঠিন হতে পারে। এটি এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল একটি বিস্তৃত বর্ণালী, উচ্চ এসপিএফ সানস্ক্রিন প্রতিদিন ব্যবহার করা। প্রতিবার যখন আপনি রোদে বের হবেন তখন আপনার মুখ রক্ষা করার জন্য আপনার একটি প্রশস্ত টুপি পরা উচিত।
মেলাসমা নিয়ে বসবাস
চিকিৎসার ফলাফল দেখতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। আপনার ডাক্তারের সুপারিশগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি যদি আপনি এখনও কোনও উন্নতি না দেখেন।
আপনার মেলাজমা পরিষ্কার হওয়ার পরেও আপনার ত্বকের চিকিত্সা চালিয়ে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। এটি এটিকে ফিরে আসতে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে। রোদে থাকা থেকে বিরত থাকা এবং প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি মেলাসমা ফিরে আসা থেকে রোধ করতেও সহায়তা করবে।
তথ্যসূত্র:
- মেলাসমা। (nd)। aad.org/public/diseases/color-problems/melasma
- Melasma: কে পায় এবং কারণ (n.d.) aad.org/public/diseases/color-problems/melasma#causes
- রাজারতনাম আর।, ইত্যাদি। (2010)। মেলাসমার জন্য হস্তক্ষেপ। দুই: 10.1002/14651858.CD003583.pub2
সামগ্রী
- মেলাসমা বা কাপড়ের কারণ কী?
- কিভাবে melasma নির্ণয় করা হয়?
- কিভাবে কাপড় সরানো যায়
- কিভাবে এক সপ্তাহে মুখ থেকে কাপড় অপসারণ করবেন
- বাড়িতে কাপড়ের চিকিৎসা ও প্রতিরোধ
- প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
- প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরুন
- সানগ্লাস পরুন
- শেভ না
- চর্মরোগ চিকিত্সা বিকল্প
- হাইড্রোকুইনোন
- ট্রেটিনইন
- কর্টিকোস্টেরয়েড
- রাসায়নিক খোসা
- মাইক্রোডার্মাব্রেশন
- লেজার চিকিৎসা
- স্থিতিশীল বনাম অস্থির মেলাসমা
- স্থিতিশীল মেলাসমা
- অস্থির মেলাসমা
- Melasma বিভিন্ন ধরনের আছে?
- এপিডার্মাল
- ডার্মাল
- মিশ্র
- মেলাসমা সম্পর্কে মিথ
- মেলাসমার লক্ষণ
- মেলাসমা প্রতিরোধ বা এড়ানো যাবে?
- মেলাসমা নিয়ে বসবাস
- Cetirizine - এটা কি জন্য, ডোজ, ব্যবহার এবং প্রভাব
- দারুচিনির উপকারিতা, দারুচিনি চা কি জন্য ভাল?
- লুইসা হার্ব, বেনিফিট, প্রোপার্টি এবং এটা কিসের জন্য
- চুল পড়ার জন্য ভিটামিন যা কাজ করে
- সয়া কি মোটাতাজাকরণ? জেনে নিন কেন সয়া আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে
- পেশাগত থেরাপি কি?