বাড়িতে কান পরিষ্কার করার উপায় স্বাভাবিকভাবে? । কান হল এমন অঙ্গ যা আমরা স্বাস্থ্যবিধি নিয়ে কখনও কখনও উপেক্ষা করি। যাইহোক, কখনও কখনও আপনার কান ভালভাবে পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ।
Earwax বিভিন্ন উপায়ে বাধা সৃষ্টি করতে পারে যা অস্বস্তির কারণ হতে পারে, যেমন অদ্ভুত শব্দ, এবং এইভাবে আপনার অনুকূল শ্রবণশক্তিকে প্রভাবিত করে। এবং সেটা হল কেন আপনার কান পরিষ্কার করতে হবে জমে থাকা অতিরিক্ত কানের মোম দূর করতে।
যাইহোক, যখন আপনার কান সম্পূর্ণ সুস্থ থাকবে, তখন তারা স্বাভাবিকভাবেই নিজেদের পরিষ্কার করবে ।
নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি নির্দেশ করে যে আপনার কানে কানের মোম জমেছে:
- ব্যথা বা শ্রবণশক্তি হ্রাস
- আপনার কানে চিৎকার শব্দ বা অস্বাভাবিক শব্দ
- চুলকানি এবং দুর্গন্ধযুক্ত নির্গমন
বাড়িতে কান পরিষ্কার করার 7 টি প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার
সবচেয়ে উদ্বেগজনক বিষয় হল যে সবাই জানেন না কিভাবে কানের মোম অপসারণ করতে হয় এবং যে ভুল সরঞ্জাম প্রায়ই ব্যবহৃত এটা করতে. ফলে, গুরুতর সংক্রমণ এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি বিকশিত হয় যা কানের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।
এজন্য জটিলতা ছাড়াই কানের মোম দূর করার জন্য কিছু বিকল্প প্রতিকার জানা ভাল। নীচে আমরা সাতটি প্রাকৃতিক প্রতিকার প্রদান করি যা এই কাজটিকে সহজ করে তুলতে পারে।
1. কানের মোম দূর করতে সরিষার তেল
কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে কান পরিষ্কার করবেন
সরিষার তেল একটি প্রাকৃতিক পণ্য যা কানের অতিরিক্ত মোম দূর করতে সাহায্য করে। এর জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য জীবাণুগুলির বিরুদ্ধে বাধা তৈরি করে এবং এগুলি সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে।
আপনি কিভাবে এটি ব্যবহার করা উচিত?
- একটি বেইন-মারিতে কয়েক ফোঁটা তেল গরম করুন এবং উষ্ণ হলে এটি আপনার কানে ফেলুন।
- এটি কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে সমস্ত বিশৃঙ্খলা দূর করতে আপনার মাথাটি সমস্ত দিকে ঘুরান।
- উভয় দিকে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং শেষ পর্যন্ত একটি কটন প্যাড দিয়ে আপনার কানের বাইরে মুছুন।
2. আপেল সিডার ভিনেগার কানের মোম
সামান্য আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে আপনার কান ধুয়ে ফেললে কানের মোমের পরিমাণও কমে যায় এবং কানে প্রাকৃতিক পিএইচ মান পুনরুদ্ধার হয়।
এই পণ্য প্রয়োগ করা হবে অণুজীবের উপস্থিতি হ্রাস করুন, প্রদাহ সীমাবদ্ধ করুন এবং সংক্রমণের বিকাশ রোধ করতেও সহায়তা করুন।
উপকরণ
- 1 টেবিল চামচ আপেল ভিনেগার (10 মিলি)
- Water কাপ পানি (125 মিলি)
আপনি কিভাবে এটি ব্যবহার করা উচিত
- আধা কাপ পানিতে এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার পাতলা করুন এবং তারপর এই মিশ্রণটি একটি পাইপেটে pourেলে পণ্যটি প্রয়োগ করতে সক্ষম হবেন।
- প্রতিটি কানে 5 টি ড্রপ ফেলুন এবং তাদের কয়েক মিনিটের জন্য সেখানে বসতে দিন।
- তারপর সপ্তাহে অন্তত একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
3. প্যারাফিন তেল
এই তেল কানের মোমের উৎপাদন কমাবে এবং জমে থাকা কানের মোমও নরম করবে।
আপনি কিভাবে এটি ব্যবহার করা উচিত?
- প্যারাফিন তেলটা একটু গরম করে তারপর তিন থেকে চার ফোঁটা কানে পিপেট দিয়ে লাগান।
- তেল ফেলার আগে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মাথা কাত করুন।
4. বাদাম তেল
বাদাম তেলের আপনার কান পরিষ্কার করা সহ অনেক দরকারী ব্যবহার রয়েছে।
তুমি এটা কিভাবে ব্যবহার কর?
- একটি পিপেটে সামান্য বাদাম তেল রাখুন, আপনার প্রভাবিত কানে তিন বা চার ফোঁটা রাখুন এবং তারপর আপনার মাথাটি 10 মিনিটের জন্য একটি অনুভূমিক অবস্থানে রাখুন।
- এই দশ মিনিট পরে, আপনার কান থেকে আর্দ্রতা নিষ্কাশন করুন এবং একটি নরম কাপড় দিয়ে আপনার কানের বাইরে মুছুন।
5. বেকিং সোডা
বেকিং সোডা এর অনন্য বৈশিষ্ট্য আপনাকে আপনার কান পরিষ্কার করতে, কানের মোম নরম করতে এবং অণুজীবের বিরুদ্ধে আপনাকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
উপকরণ
- 1 টেবিল চামচ বেকিং সোডা (5 গ্রাম)
- Water কাপ পানি (125 মিলি)
আপনি কিভাবে এটি ব্যবহার করা উচিত?
- আধা কাপ উষ্ণ পানিতে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন, ভালোভাবে ঝাঁকান এবং কয়েক ফোঁটা আপনার কানে লাগান।
- এটি কয়েক মিনিটের জন্য সেখানে রেখে দিন এবং একটি শুকনো, নরম কাপড় দিয়ে অতিরিক্তটি সরান।
6. রসুন
রসুনের অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য আপনার কানের খাল পরিষ্কার করা এবং ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধ করে।
তুমি এটা কিভাবে ব্যবহার কর?
- রসুনের কয়েকটি লবঙ্গ টুকরো করে কেটে নিন এবং তারপর একটি ফ্রাইং প্যানে সামান্য জলপাই তেল দিয়ে গরম করুন।
- ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, তেল থেকে রসুনের টুকরোগুলো সরিয়ে নিন এবং একটি কটন প্যাড দিয়ে আপনার কানে তেল লাগান।
- কয়েক মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপরে গরম জল দিয়ে আপনার কান ধুয়ে ফেলুন।
- একটি নরম কাপড় দিয়ে আপনার কান পরিষ্কার করুন এবং অন্য কান দিয়ে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
7. নারকেল তেল কান পরিষ্কার করার জন্য
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, নারকেল তেলের ফ্যাটি অ্যাসিড নিশ্চিত করে যে এটি আপনার কান পরিষ্কার এবং সুরক্ষার জন্য অন্যতম সেরা বিকল্প।
তুমি এটা কিভাবে ব্যবহার কর?
- কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল গরম করুন এবং একটি পিপেট ব্যবহার করে আপনার কানে ফেলুন।
- প্রায় পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করুন, অতিরিক্ত তেল নিষ্কাশন করুন এবং নরম কাপড় দিয়ে আপনার কানের বাইরে মুছুন।
- প্রতি মাসে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনি যেমন দেখেছেন, কানের খালের ক্ষতি না করে অতিরিক্ত কানের মোম অপসারণের বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে। আপনার নিজের শুরু করা উচিত কিনা তা নিশ্চিত নন? তারপর একটি সঙ্গে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন ইএনটি ডাক্তার । প্রায়শই তিনি কানের ফানেল এবং এক জোড়া টং, হুক, লিসে বা পিস্টনের সাহায্যে কানের মোম বাহ্যিকভাবে কাজ করবেন।
সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে আপনার শ্রবণশক্তিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এমন তুলার কুঁড়ি এবং অন্যান্য উপকরণ ব্যবহার করবেন না।
কান পরিষ্কার করার ঘরোয়া উপায়
ভাগ্যক্রমে, আপনার কান আটকে থাকা অতিরিক্ত কানের মোমগুলি কার্যকরভাবে অপসারণ করার জন্য অনেক প্রাকৃতিক, ঘরোয়া পদ্ধতি রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার হল :
কানের মোম আলগা করতে ম্যাসাজ করুন
ম্যাসাজ করার মাধ্যমে আপনি আপনার কানের খাল ব্লক করে এমন ইয়ারওয়েক্স আলগা করতে পারেন। আপনার কানের পিছনের অংশটি ম্যাসাজ করুন এবং আপনার কানকে বিভিন্ন দিকে টানুন, সর্বদা আপনার মুখ খুলুন এবং বন্ধ করুন।
হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড
হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড, বা অক্সিজেন জল, কানের ব্যথার চিকিৎসার জন্য এবং অতিরিক্ত কানের মোম দূর করতে এবং আপনার কানের খালকে ব্লক করতে ব্যবহার করা যেতে পারে । নীচে আমরা ব্যাখ্যা করি কিভাবে এটি প্রয়োগ করা যেতে পারে:
আধা কাপ হাইড্রোজেন পারক্সাইড আধা কাপ গরম পানির সাথে মিশিয়ে এই দ্রবণ দিয়ে একটি সিরিঞ্জ পূরণ করুন। আপনার পাশে রাখুন এবং এটি দিয়ে আপনার কান পূরণ করুন। এটি তিন থেকে পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপরে তরলটি নিষ্কাশন করুন এবং তারপরে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করে আপনার কান পরিষ্কার করুন, তবে কেবল উষ্ণ জল দিয়ে।
অক্সিজেন জলের পরিবর্তে আপনি বেবি অয়েল বা মিনারেল ওয়াটারও ব্যবহার করতে পারেন ।
জলপাই তেল
এই প্রতিকারটি আগেরটির অনুরূপ, তবে আপনি গরম জলপাই তেল ব্যবহার করেন। 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং প্রক্রিয়াটি তিন থেকে চার দিনের জন্য দিনে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
গরম পানির বোতল
এটি একটি সহজ কিন্তু খুব কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার। আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি বোতল এবং উষ্ণ জল দিয়ে এটি পূরণ করুন । উষ্ণ জলের বোতলটি সরাসরি আক্রান্ত কানে 15 থেকে 30 মিনিটের জন্য রাখুন। এটি কানের মোম নরম করবে এবং পরিষ্কার করা সহজ করবে।
ধুয়ে ফেলুন
দোকানে আপনি সহজেই কান ধোয়ার জন্য টিউব খুঁজে পেতে পারেন । শরীরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে এটি করুন। চিকিৎসার পর প্রতিটি কান ভালো করে শুকিয়ে নিন।
ক্যামোমাইল আধান দিয়ে আপনার কান পরিষ্কার করুন
এই চিকিৎসার জন্য আপনি এক কাপ পানিতে দুই টেবিল চামচ ক্যামোমাইল ফুল মিশিয়ে নিন। এটি একটি আধান তৈরি করুন এবং এটি উষ্ণ রাখুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি আধানটি ভালভাবে চালুন যাতে ফুলের অবশিষ্টাংশ না থাকে।
ইনফিউশন ব্যবহার করার আগে, প্রথমে আপনার কানে তিন ফোঁটা জলপাই তেল ফেলুন। এটি পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপরে আপনি যে আধান তৈরি করেছেন তা দিয়ে আপনার কান পরিষ্কার করুন।
যদি সমস্যাগুলি অব্যাহত থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তিনি আপনার কানকে আরও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে পারেন।
আপনার কান পরিষ্কার করার জন্য সতর্কতা
- আপনি যদি আপনার কানে অদ্ভুত বা বিরক্তিকর কিছু অনুভব করেন, এগুলি কখনই পরিষ্কার করবেন না erোকানো একটি বিদেশী বস্তু । তুলা মুকুল সুপারিশ করা হয় না। তারা আপনার কানের গভীরে ইয়ারওয়াক্স ঠেলে সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
- যদি আপনার ছিদ্রযুক্ত কানের পর্দা থাকে, তাহলে এই ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে কখনই আপনার কান পরিষ্কার করবেন না! এটি আপনার কানের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
- চাপযুক্ত তরল দিয়ে কখনই আপনার কান পরিষ্কার করবেন না। আপনি আপনার কানের পর্দা ক্ষতিগ্রস্ত বা ছিদ্র করতে পারেন। এছাড়াও মনে রাখবেন যে আপনাকে খুব বেশিবার আপনার কান পরিষ্কার করতে হবে না, কারণ এটি সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
- 12 বছরের কম বয়সী শিশুদের উপরোক্ত কোনো প্রতিকার ব্যবহার করবেন না। এটি গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে কারণ তাদের কান অনেক বেশি সূক্ষ্ম। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে একটি বাধা হচ্ছে, একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
মনে রাখবেন…
আপনাকে অবশ্যই ভালভাবে জানতে হবে যে কানের মোম প্রয়োজন। সর্বোপরি, এটি আপনার কানকে ধুলো, অণুজীব এবং অন্যান্য বিদেশী পদার্থ থেকে রক্ষা করে যা আপনার কানের খালকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
এজন্যই আপনার কান ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যখন এটি সত্যিই প্রয়োজনীয় (যদি সত্যিই ইয়ারওয়াক্স জমার কারণে বাধা থাকে)।
যদি আপনি খুব ঘন ঘন আটকে থাকেন, তাহলে একজন কান বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন । আপনার সমস্যা সমাধানের জন্য কোন চিকিৎসা সবচেয়ে ভালো তা তিনি নির্ধারণ করতে পারবেন।
সূত্র:
- ডিন এল। (2006)। আপনার কনুইয়ের চেয়ে ছোট কিছু কানে রাখবেন না। কফি বিরতি: NCBI সরঞ্জামগুলির জন্য টিউটোরিয়াল ।
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK2333/ - কান ভরা আছে? এখানে কিছু পরামর্শ। (2018)।
health.harvard.edu/staying-healthy/got-an-ear-full - শ্মিট বিডি। (2014)। কানের মোমের সমস্যা।
Summitmedicalgroup.com/library/pediatric_health/hhg_earwax/
সামগ্রী
- বাড়িতে কান পরিষ্কার করার 7 টি প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার
- 1. কানের মোম দূর করতে সরিষার তেল
- আপনি কিভাবে এটি ব্যবহার করা উচিত?
- 2. আপেল সিডার ভিনেগার কানের মোম
- উপকরণ
- আপনি কিভাবে এটি ব্যবহার করা উচিত
- 3. প্যারাফিন তেল
- আপনি কিভাবে এটি ব্যবহার করা উচিত?
- 4. বাদাম তেল
- তুমি এটা কিভাবে ব্যবহার কর?
- 5. বেকিং সোডা
- উপকরণ
- আপনি কিভাবে এটি ব্যবহার করা উচিত?
- 6. রসুন
- তুমি এটা কিভাবে ব্যবহার কর?
- 7. নারকেল তেল কান পরিষ্কার করার জন্য
- তুমি এটা কিভাবে ব্যবহার কর?
- কান পরিষ্কার করার ঘরোয়া উপায়
- কানের মোম আলগা করতে ম্যাসাজ করুন
- হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড
- জলপাই তেল
- গরম পানির বোতল
- ধুয়ে ফেলুন
- ক্যামোমাইল আধান দিয়ে আপনার কান পরিষ্কার করুন
- আপনার কান পরিষ্কার করার জন্য সতর্কতা
- মনে রাখবেন…
- উকুনের পরে কীভাবে আপনার ঘর পরিষ্কার করবেন
- দাঁত পরিষ্কার করার সেরা উপায় - ঘরে তৈরি ক্লিনার প্লাস টিপস
- ব্রাস হোম এবং স্কুলের সাথে খাওয়ার জন্য শীর্ষ 15 নরম খাবার
- আমি কি অন্য কারো বাড়ি থেকে ফ্লাস বাড়িতে আনতে পারি?
- কিভাবে আপনার কেন্দ্র স্কট নেকলেস পরিষ্কার করবেন
- টিউব বাঁধা দিয়ে গর্ভবতী হওয়ার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার